Das sich ein Unternehmensberater einen Fitnesstrainer nimmt ist alltäglich, das aber ein Unternehmensberater zum Fitnesstrainer wird, das ist außergewöhnlich. Benedikt Fundulus ist genau diesen Weg gegangen.

Im Interview erzählt er über die Hintergründe, wie er die Doppelbelastung in der Ausbildung wegstecken konnte und wie er menschen helfen kann gesünder und fitter zu leben. Reinhören lohnt sich auf alle Fälle.

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Einer der am häufigst gestellten Fragen, die ich per Mail bekomme, ist nach dem Zusammenspiel der Tools die ich nutze. Deswegen erkläre ich in dieser Folge wie Evernote, Meistertask, TickTick, Google Workplace, Notion und Co sich bei mir optimal ergänzen und wie sie mir dabei helfen produktiv, effizient und effektiv zu sein.

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"Time-Blocking: bei mir funktioniert das nicht!", wie oft ich diesen Spruch schon gehört habe. In dieser Podcast-Folge beschreibe ich dir, warum du um Time-Blocking nicht herumkommen wirst und was du tun musst um es sinnvoll bei dir zu implementieren.

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Unter Stress leiden heutzutage immer mehr Menschen. Wann ist es zu viel Stress? Und wie kann ich wieder für Entspannung sorgen, selbst dann wenn ich viel um die Ohren habe. Antworten auf diese Fragen liefert Stefan im Interview.

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Ich habe die Krise genutzt, um mich einem neuen Projekt zu widmen. In dieser Podcastfolge will ich dir alles darüber erzählen. Den Weg von der Idee bis hin zur Umsetzung.  Über meine Vorgehensweise, aber natürlich auch über Probleme und Hindernisse.

Angehende Führungskräfte und jene die es werden wollen, aber auch all jene die Tipps zu guter Führung haben wollen, sind hier genau richtig. Stefan Brandt arbeitet seit über 20 Jahren mit Unternehmern, Selbstständigen und angestellten Führungskräften in Unternehmen, dort vor allem der mittleren Führungsebene. In der heutigen Podcastfolge plaudern wir darüber, was man als angehende Führungskraft beachten muss, wie man den Übergang vom Kollegen zum Vorgesetzten schafft und welche Tipps man sonst noch beherzigen sollte.  Reinhören lohnt sich nicht nur für angehende Führungskräfte.

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Ein Budget zu erstellen, ist nicht nur für Firmen enorm wichtig, sondern auch für Privatpersonen. Warum das so ist, was ich alles tracke, was meine wichtigsten KPI's sind und vieles mehr, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

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ToDoist war nun jahrelang mein treuer Aufgabenmanager, der mir dabei geholfen hat produktiv und effizient meine Aufgaben abzuarbeiten. Diese Ära könnte nun zu Ende sein, denn TickTick ist auf meinem Radar aufgetaucht. TickTick ist wie ToDoist ein Aufgabenmanager, jedoch hat TickTick durchaus ein paar spannende Features mehr als ToDoist. Welche das sind und ob sich in meinen Augen der Umstieg lohnt, erfährst du im Video.

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- Zum TickTick-Video:  https://youtu.be/MB20oJqBjy8

Sabrina von Nessen ist ein leidenschaftlicher Leader mit 20 Jahren Erfahrung in der Finanz- und IT-Branche. Ihre Begeisterung für Technologie hat sie in 15 Jahren als Führungskraft in gleicher Weise entdeckt und kultiviert wie die tiefgründige Leidenschaft für Emotional Leadership. Denn High Performance und damit Erfolg beginnen im Kopf des Einzelnen, dessen Emotionen und Glaubenssätzen. Ihr größtes Learning als Head of Product Management, IT oder Marketing bis zum C-Level: It all starts with „why“. Wenn Menschen erlernte Grenzen sprengen, entsteht Großartiges. Diese Überzeugung und eine große Neugier verhelfen ihr zum Erfolg beim Aufbau von Unternehmen, Teams, Strukturen und Prozessen.

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- Shownotes: https://www.selbst-management.biz/kontrolle-ist-eine-lebensluege

Der Terminkalender füllt sich in der Regel in Rekordgeschwindigkeit.  Das hat zur Folge, dass für dich unheimlich wichtige Termine auf der Strecke bleiben. Langfristig gesehen gefährdet das deinen Erfolg, dein Wohlbefinden und im schlimmsten Fall sogar deine Gesundheit.

Daher fülle ich meinen Kalender zunächst einmal mit den 10 Terminen, die ich dir in dieser Podcast-Folge vorstelle. Ehe andere Termine auch noch rein dürfen.

- Brain-Effect Antioxidants: https://www.brain-effect.com/essentials-antioxidants (mit dem Code THOMAS20 sparst du dir 20% auf deinen Einkauf)
- Wochen- & Tagesplanungs-Sprint: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/
- Pausenmanagement (Folge 178): https://www.selbst-management.biz/konzentration-steigern/#Loesung_3_Mit_Pausen_deine_Konzentration_steigern
- Daily Huddle  (Folge 323): https://thomas-mangold.com/daily-huddle/
- Reflexion  (Folge 341): https://www.selbst-management.biz/gamechanger-reflexion/