Kennst du diese Sonntage? Du nimmst dir alles vor, doch am Freitag um 17 Uhr bist du völlig fertig und fragst dich: „Wo ist die Woche hin?“

Wenn dir das bekannt vorkommt, zahlst du wahrscheinlich hohes „Lehrgeld“ – in der härtesten Währung überhaupt: deiner unwiederbringlichen Lebenszeit.

Es ist ein schmaler Grat zwischen hilfreichem Lernen und dem bloßen Wiederholen dummer Fehler. In dieser Folge decken wir schonungslos auf, in welche 4 versteckten Stressfallen du vermutlich immer wieder tappst (Spoiler: Die nächste Wunder-App ist nicht die Lösung!).

Ich zeige dir, wie du den ständigen „Feuerwehrmodus“ beendest und warum du ab heute Systeme statt Willenskraft nutzen musst.

Stress ist kein Statussymbol. Hör rein und werde endlich wieder zum Gestalter deiner Zeit.

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Hinweis: Diese Podcastfolge wurde mit KI erstellt. Meine Stimme wurde dafür geklont.

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