Stefan's Mission ist es, Meditation und Achtsamkeit zu entstauben, um sie ins verdiente Spotlight zu rücken. In diesem Interview erklärt er, was ein erfülltes Gehirn ausmacht. Ganz ohne Esoterik und lahmer Theorie. Also hör unbedingt rein.

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Kennst du schon mein Hörbuch „101 Produktivitätstipps“? Falls nein, hier gibts alle Infos dazu: https://kurse.selbst-management.biz/101-produktivitaetstipps/

Der beste Zeitpunkt damit zu starten dein Selbstmanagement und deine Produktivität zu verbessern war vor einem Jahr. Der zweitbeste Zeitpunkt dafür ist JETZT! In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie Absolventen von SelbstmanagementRocks profitiert haben, die 2017 begonnen haben, warum Absolventen von SelbstmanagementRocks so erfolgreich sind, was dich 2018 auf SelbstmanagementRocks erwartet und ein paar weitere spannende News!

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Mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben - hast du dir darüber schon mal Gedanken gemacht? Falls nicht, ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt. Nutze die Zeit der Stille, die Zeit der Ruhe und die Zeit der Besinnlichkeit zwischen Weihnachten und Neujahr, um dir über dieses Thema Gedanken zu machen.

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Immer und immer wieder bekomme ich die gleichen verzweifelten E-Mails von Menschen, die gerade auf meinem Blog gelandet sind oder die ersten paar Folgen meines Podcasts gehört haben – Mails wie die folgende von Susi. Der Inhalt ist in etwa immer der gleiche: "Ich versuche schon sehr lange, mein Selbstmanagement und mein Zeitmanagement zu verbessern, aber immer wieder scheitere ich damit. Und das, obwohl ich wirklich viel Zeit und Energie investiere! Was mache ich falsch?"
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Deine Ernährung kann deine Produktivität massiv beeinflussen. Daher ist es wichtig wieder mal einen Blick auf dieses Thema zu werfen. Mit Lukas Lengauer habe ich einen Ernährungswissenschaftler eingeladen, seine Sicht der Dinge auf die Materie vorzustellen.

Gemeinsam plaudern wir über gesunde Ernährung, die dich produktiv macht, über Snacks, Nahrungsergänzungsmittel, Tooltipps und wie du dich ernähren solltest um gut zu schlafen. Hör also unbedingt rein in dieses spannende Interview.

Warum Meistertask? Bisher habe ich mich gegen sogenannte Kanban-Systeme gewehrt. Die Hauptgründe: Die meisten dieser Tools waren für mich unhandlich, nicht intuitiv und nebenbei noch ziemlich häßlich.

Seit einige Wochen teste ich nun Meistertask und ich wurde positiv überrascht. Daher lege ich dir nun meine 7 Gründe dar, warum ich nun doch ein Kanban-System für meine Projekte nutze.

http://selbst-management.biz/210

Rhetorik, Auftritt und Körpersprache sind wichtige Punkte wenn es darum geht sich selbst zu präsentieren. Vor einigen Wochen habe ich mir einen Kurs gekauft, umgenau in diesen Punkten besser zu werden. Mittlerweile bin ich fleißig am trainieren. Der Trainer in diesem Online-Kurs ist Rhetorikexperte Wladislaw Jachtchenko. Ich bin sehr froh darüber, dass ich ihn für ein Interview gewinnen konnte.

http://selbst-management.biz/209

"Produktivität hängt auch viel mit deinen Räumen zusammen!", sagt Raumexpertin Maria Husch. Maria berät Unternehmen und Privatpersonen bei der Gestaltung ihrer Räume und Büros. Im Interview plaudern wir darüber, wie du mit der richtigen Einrichtung deine Produktivität massiv steigern kannst. 

Und wir besprechen auch, was meinem Büro so fehlt :).

http://selbst-management.biz/208

Mein neues Hörbuch "101 Produktivitätstipps" ist ab heute käuflich zu erwerben. In diesem Hörbuch stecken nicht nur 101 Tipps, die dich produktiver, effizienter und effektiver machen werden, sondern du erhältst auch ein Workbook, damit du auch wirklich in die Umsetzung kommst. Lass mich die in dieser Podcast-Folge aber ein wenig mehr über dieses Hörbuch erzählen.

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Mehr Produktivität im Büro, das wünscht sich natürlich jeder: deine Firma, dein Chef und du selbst. Ich habe eine tolle Infografik gefunden, die 14 Tipps für mehr Produktivität im Büro beinhaltet (du findest sie unterhalb im Artikel). Drucke sie dir aus und lege sie dir gut sichtbar auf deinen Schreibtisch, damit sie dich an die Tipps erinnert, solange sie nicht zur Gewohnheit geworden sind!

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