ELAL 471: 8 Fragen zu Konzentration & Fokus
Ich habe 8 enorm wichtige und interessante Fragen zum Thema Konzentration gestellt bekommen. Die Antworten darauf liefere ich dir in dieser Podcast-Folge.
Der Selbstmanagement Podcast
Ich habe 8 enorm wichtige und interessante Fragen zum Thema Konzentration gestellt bekommen. Die Antworten darauf liefere ich dir in dieser Podcast-Folge.
SAP führt den Focus-Friday ein und will seinen MitarbeiterInnen so mehr Zeit geben fokussiert an ihren Aufgaben zu arbeiten. Ein toller erster Schritt, aber da geht noch weit mehr. Neben dem kanalisieren von Meetings hast du nämlich noch viele weitere Möglichkeiten die Zeit die du und deine Mitarbeiter in Meetings verbringen zu begrenzen. Welche das sind verrate ich dir im Podcast.
Hier geht es zum Artikel der SZ: https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/meetings-sap-freitag-1.5579196
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6 Fragen für die Entscheidung an Meetings teilzunehmen:
- Ist das Meeting wichtig?
- Ist das Meeting wichtig für mich?
- Bin ich wichtig für das Meeting?
- Kann ich die Zeit aufbringen im Vergleich zu meinen anderen Prioritäten?
- Kann jemand anderer statt mir teilnehmen?
- Gibt es einen anderen Weg zur Entscheidung zu kommen?
Entscheidungen treffen ist für die meisten Menschen keine einfache Sache. Vor allem, wenn es um schwerwiegende Entscheidungen geht, raucht der Kopf ganz gewaltig. Egal ob du lieber aus dem Bauch heraus entscheidest, oder eher der Kopf-Entscheider bist, die quälenden Gedanken, ob diese Entscheidung denn nun die richtige ist, können sehr mühsam und anstrengend sein. Aber warum ist das so? Wie kannst du es besser machen?
Zum Entscheidungs-Workshop: https://www.selbst-management.biz/entscheidungs-workshop/
Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/entscheidungen-treffen
UnternehmerInnen, Vorgesetzte, Führungskräfte und MitarberiterInnen stöhnen unter der Last die auf ihren Schultern liegt. Dabei machen sie sich das Leben oft selbst schwer, weil sie es nicht schaffen optimal im Team zusammenzuarbeiten.
In dieser Podcastfolge stelle ich dir einige Möglichkeiten, wie sich das gesamte Team das Leben massiv erleichtern kann.
- Hier geht es zur Business Productivity Masterclass (mit dem Code 50PRO kannst du für kurze Zeit 50% sparen): https://thomas-mangold.com/videokurs-business-productivity-masterclass/
- Hier geht es zum Notion-Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=ET7Vqp_931c
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Solveig Werf ist Vision Expert. Sie hat ein System entwickelt, mit dessen Hilfe jeder seine individuelle Vision für sein privates und berufliches Leben entwickeln kann und im Anschluss einen konkreten Fahrplan in der Hand hält, wie er seine Vision umsetzen kann. Warum ist das wichtig? Jeder, der in Einklang mit seiner Vision lebt, wird schnell feststellen, dass er mehr Energie hat, glücklicher ist, deutlich produktiver und insgesamt viel mehr in seinem Leben erreichen kann. Wie du zu dieser Vision kommst, erfährst du im Interview mit Solveig.
Hier geht es zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/467
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Berufung und Business Journaling sind die großen Themen von Maxine Schiffmann. In ihrem Buch "Das Berufungsprinzip", beschreibt sie wie man mit Business Journaling zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Erfüllung kommt. Ihre Karriere startete sie in einer großen Bank, ehe ihr klar wurde, dass das nichts für sie ist. Wie Maxine ihre wahre Berufung gefunden hat und wie du das auch kannst, darum geht es in dieser Podcastfolge.
Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/berufung-und-business-journaling-ein-interview-mit-maxine-schiffmann
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Wir Menschen haben viel zu oft Angst davor etwas falsch zu machen, oder von dem was wir tun enttäuscht zu werden. Deswegen lassen wir es meistens ganz sein. Eine Strategie die ganz automatisch zum Scheitern verurteilt ist.
Mit der Plan-Try-Check-Strategie machst du dieser Angst vor Fehlern den gar aus und kannst dich voll auf das Tun fokussieren. Wie das funktioniert, verrate ich dir in dieser Podcast-Folge.
Hier geht es zum Wochen- & Zagesplanungs-Sprint: https://www.selbst-management.biz/wochen-tagesplanung-der-sprint/
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Das große Thema von Ilja heißt Veränderung. Und diese hat er in seinem Leben schon wahrlich oft vollzogen. Er war jüngster Geschäftsführer Deutschlands bei Karstadt und Ikea und hat 2009 sein eigenes Unternehmen gegründet. Er ist Autor von 12 Büchern und hat einen Lehrstuhl an der Berliner School of Law and Economics und ist einer der begehrtesten Keynote-Speaker Deutschlands. Seine Kunden nennen ihn liebevoll "Mr- Change". Im Podcast reden wir über Veränderung, Unternehmertum und was man tun muss um erfolgreich zu werden.
Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/464
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Mit der Plan-Try-Check-Strategie machst du dieser Angst vor Fehlern den gar aus und kannst dich voll auf das Tun fokussieren. Wie das funktioniert, verrate ich dir in dieser Podcast-Folge.
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Claus arbeitet als Life Coach in London und hat über 15 Jahr Erfahrung im Bereich Self Developement und Life-Coaching. Claus selbst hat eine bewegende Geschichte hinter sich, mehrere Firmen gegründet, lange in LA und NYC gelebt und ist auch durch einige Tiefs, wie zum Beispiel seine Scheidung gegangen. Keiner weiß so gut wie er, dass Persönlichkeitsentwicklung eine Form von Aufschiebiertis sein kann. Und genau darum dreht sich auch unser Interview.
Zu den Shownotes: https://selbst-management.biz/462
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