Der Powernap ist eine Art „Mittagsschlaf“ und soll dir dazu verhelfen mit mehr Power und Energie in die Nachmittagsstunden zu gehen. Geht es nach Medienberichten, soll er dich konzentrierter und somit leistungsfähiger machen.

Ob das tatsächlich so stimmt habe ich den ganzen Juni für dich getestet und verrate ich dir in diesem Podcast.

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