Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Der Selbstmanagement Podcast

Transkript

Zurück zur Episode

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen in dieser Podcastfolge. Mein Name ist Thomas Mangold und ich freue mich sehr, dass du wieder mit dabei bist.

00:00:06: Heute plaudern wir über das Thema Ortswechsel beim Arbeiten wie eine Neuumgebung deinen Fokus, deine Kreativität, aber auch deine Produktivität massiv pusten kannst.

00:00:19: Kann, wir plaudern darüber, warum überhaupt ein Ortswechsel sinnvoll ist, wir plaudern darüber, worauf du achten solltest,

00:00:25: wer plaudern darüber, welche Möglichkeiten du hast und auch wie du den richtigen Ort für dich findest und ein paar weitere Tipps und Gedanken dazu gibt es natürlich ebenso.

00:00:35: Insofern freue ich mich auf die gemeinsamen nächsten Minuten mit dir.

00:00:40: Starten wir also hinein, warum ist überhaupt ein Ortswechsel sinnvoll und das ist ein ganz klares Reizwechsel-Thema. Das heißt, es ist ein Reizwechsel für den Kopf.

00:00:51: Eine Neuumgebung ist immer auch gleichzeitig ein neuer Impuls. Auch wenn du diese Umgebung natürlich schon kennst, du musst jetzt nicht in eine komplett neue Umgebung,

00:00:59: aber das hilft oftmals viel, viel besser bei der Trennung von Aufgaben, aber auch, dass du rauskommst aus eingefahrereren Mustern

00:01:09: und besonders, wenn du so eine Blockade hast, wenn du vielleicht was schreiben musst, aber gerade nicht weißt, wie du anfangen sollst,

00:01:15: wenn du eine Arbeit aufschiebst, die du schon öfters aufgeschoben hast und so, dann ist dieser Reizwechsel wahnsinnig sinnvoll.

00:01:22: Denn er fördert nicht nur die Kreativität, sondern er hilft dir möglicherweise auch dabei in den Flow-Zustand zu kommen.

00:01:29: Über den Flow-Zustand haben wir ja schon einige Podcast-Folgen hier in diesem Podcast gemacht, deswegen will ich nicht mehr allzu viel darauf eingehen,

00:01:36: aber es ist auch so eine Art, ja, wie soll ich sagen, charmante Verbindung zwischen Arbeit und Lifestyle.

00:01:42: Das heißt, wenn du nur im Büro arbeitest oder nur im Homeoffice arbeitest, dann ist das immer derselbe Reiz, dann ist das immer derselbe.

00:01:48: Wenn du abends Kaffee wechselst, wenn du in den Co-Working-Space wechselst, wenn du vielleicht auch in die Natur wechselst, was dir halt liegt,

00:01:54: wir kommen darüber natürlich noch zu sprechen, dann wird das Ganze natürlich viel, viel interessanter.

00:02:01: Bevor wir aber über die Möglichkeiten sprechen und bevor wir drüber sprechen, wie du den richtigen Ort für dich findest,

00:02:07: noch ein paar Dinge, worauf du unbedingt achten solltest. Die hören sich jetzt zwar vielleicht alle, ja, selbstverständlich an,

00:02:14: aber es ist definitiv etwas, worauf du achten solltest. Zunächst einmal Internetverbindung und Stromversorgung.

00:02:21: Vor allem, wenn du länger wo arbeitest, dann natürlich sehr, sehr wichtig die Stromversorgung.

00:02:25: Wenn du vielleicht sogar eine Arbeit hast, für die du gar kein Internet benötigst, dann ist es vielleicht sogar ideal,

00:02:30: wenn du auch gar kein Internet hast, dann ist die Natur vielleicht der richtige Ort für dich, wo du etwas machen könntest.

00:02:36: Aber du solltest halt darauf vorbereitet sein, dass du für gewisse Arbeiten das möglicherweise brauchst.

00:02:40: Dann ein weiterer wichtiger Punkt ist natürlich Störfaktoren zu minimieren.

00:02:44: Das heißt, du brauchst vielleicht die nötige Ruhe, na ja, dann ist das vielbesuchte Kaffee möglicherweise weniger was für dich,

00:02:50: wenn du aber auf diesen Kaffeehaus klang und auf diese Gespräche im Hintergrund und so weiter.

00:02:55: Wenn dir das hilft wie bei mir, dann ist das vielleicht genau der richtige Ort.

00:02:59: Was aber wichtig ist, ist Privatsphäre. Möglicherweise arbeitest du ja mit sensiblen Dokumenten.

00:03:04: Also immer wieder sehe ich im Kaffee halt dann schon auch auf Bildschirme anderer Leute, logischerweise.

00:03:09: Und das ist dann immer die Frage, okay, was bearbeite ich da gerade und will ich das vielleicht in der Öffentlichkeit bearbeiten?

00:03:15: Das muss man sich natürlich fragen und kann ich an dem Ort auch wirklich eine Arbeitsatmosphäre herstellen?

00:03:20: Also wenn ich mich zum Beispiel in der Hängematte sehe, dann könnte ich da keine Arbeitsatmosphäre für mich herstellen.

00:03:25: Das ist ein wichtiger Punkt.

00:03:27: Dann nächster Punkt, worauf du unbedingt achten solltest, ist natürlich die Zugänglichkeit und die Anreisezeit.

00:03:33: Das ist immer so ein Aufwand gegen Nutzenstellen.

00:03:36: Wenn du jetzt sagst, ich weiß nicht, ich fahre in die Natur, ich fahre in die Berge und ich brauche da eineinhalb Stunden hin,

00:03:41: dann wird es wahrscheinlich nicht der richtige Ort sein.

00:03:43: Wenn du da mal zwei Stunden Arbeit erledigen willst und wieder eineinhalb Stunden zurückfährst, dann hast du mehr Transferzeit als sonst irgendwas.

00:03:50: Kann man natürlich machen, aber man muss schon immer den Aufwand und den Nutzen ein bisschen ins Gleichgewicht bringen, logischerweise.

00:03:56: Dann weiterer wichtiger Punkt, Sitzmöglichkeiten und ergonomie.

00:04:00: Natürlich arbeite ich gerne im Kaffee.

00:04:02: Könnte ich den ganzen Tag im Kaffee arbeiten? Nein, definitiv nicht.

00:04:05: Natürlich rückenschmerzen, die dann meine Produktivität killen.

00:04:10: So ergonomisch sind die Sesseln dann dort auch nicht, auch wenn die gut sind und alles in Ordnung ist.

00:04:14: Aber ich kann sowieso nicht, viel im Sitzen arbeite nicht, arbeite eher im Stehen.

00:04:17: Deswegen ist das natürlich auch ein wichtiger Punkt, worauf du achten solltest.

00:04:21: Nächster Punkt, worauf du achten solltest, ist Verpflegung und Toiletten.

00:04:25: Klinkt banal, aber macht halt schon den entscheidenden Unterschied.

00:04:28: Wenn du dann sagst, okay, ich bekomme Hunger, oder wenn du sagst, okay, ich muss jetzt mal auf die Toilette, dann sollte das schon in der Nähe sein.

00:04:34: Und das nächste, ich habe es schon angesprochen, vorher Datensicherheit und Privatsphäre,

00:04:38: besonders im öffentlichen Raum, da muss man definitiv natürlich auch darauf achten.

00:04:43: Also das sind so die Basics, worauf du auf alle Fälle achten solltest.

00:04:48: Dann plaudern wir im nächsten Teil dieses Podcast zu ein wenig, welche Möglichkeiten du hast.

00:04:53: Und da gibt es durchaus unterschiedliche.

00:04:55: Zunächst einmal ist ein Ortswechsel gar nicht so unbedingt immer der große Ortswechsel.

00:05:01: Ja, du könntest auch, wenn du zum Beispiel im Homeoffice arbeitest, aber auch im Büro arbeitest, einfach die Location wechseln.

00:05:08: Also dass du zum Beispiel mal vom, wenn du ein Büro im Homeoffice hast, in die Küche wechselst,

00:05:12: oder auf den Balkon wechselst, oder ins Wohnzimmer wechselst, bzw. wenn du im Büro bist.

00:05:17: Vielleicht gibt es da halt außerhalb deines Büros, deiner eigenen kleinen vier Wände sozusagen,

00:05:22: noch einen Aufenthaltsraum, wo du dich hinsetzen könntest, einen Meetingraum oder sonst irgendwas.

00:05:26: Also oftmals sind es gar nicht die großen Ortswechsel, oftmals reicht schon ein kleiner Schritt irgendwo anders hin,

00:05:32: und ein paar kleine Schritte irgendwo anders hin.

00:05:34: Und dann ist das schon mal ein weiterer wichtiger Punkt natürlich, den du beachten solltest.

00:05:40: Dann natürlich das nächstgelegene Café oder die nächstgelegene Hotellobby.

00:05:45: Das sorgt für Inspiration, das sorgt für Dynamik.

00:05:48: Ich sage es, ich wechsel immer ein Lieblingscafé meistens.

00:05:50: Da geht es mir gut, da weiß ich, ich bin gut mit gutem Café versorgt und habe nettes Personal um mich und so weiter.

00:05:59: Also da bin ich sehr, sehr kreativ, aber auch sehr, sehr produktiv definitiv.

00:06:04: Weitere Punkt, vielleicht Bibliothek oder Lernraum.

00:06:08: Man kann zumindest in Wien, in öffentliche Bibliotheken, jederzeit rein.

00:06:12: Man braucht da vielleicht für die eine oder andere einen Bibliotheksausweis.

00:06:15: Das ist definitiv etwas, was spannend ist.

00:06:17: Und vor allem vielleicht auch, wenn du im Homeoffice arbeitest und keine Klimaanlage hast,

00:06:21: dann ist es halt immer cool, wenn du in solchen Locations wechselst, wo möglicherweise eine Klimaanlage ist.

00:06:25: Also auch in der nächsten Universitätsbibliothek, zumindest laut meinen Recherchen,

00:06:29: in Wien sollte man definitiv reinkommen.

00:06:32: Und wenn man da jetzt noch reinkommt, wenn die Pump voll ist, dann vielleicht nicht mehr.

00:06:35: Aber ansonsten sollte man diese Orte aufsuchen können.

00:06:38: Es ist definitiv etwas, wo gerade so eine Bibliothek oder ein Lernraum, wo halt fokussierte Ruhe herrscht.

00:06:43: Wenn du so eher der Typ bist, der gern Ruhe hat, dann ist das vielleicht der richtige Ort für dich.

00:06:48: Dann, wir hatten schon als Beispiel natürlich auch eine Möglichkeit, in den Co-Working-Space zu gehen.

00:06:52: Das ist auch die soziale Komponente, das ist dabei.

00:06:55: Da sind viele, die an ihrem Dingen arbeiten, aber dann doch auch an Networking interessiert sind.

00:07:00: Und das ist etwas, was durchaus spannend sein kann, wo man inspirierende Gespräche haben kann,

00:07:05: wo man aber halt auch ein bisschen aufpassen muss,

00:07:07: dass die Arbeit dann am Ende des Tages natürlich nicht zu kurz kommt.

00:07:11: Dann gibt es natürlich die Möglichkeiten, Natur, Park oder Garten.

00:07:15: Also wenn du einen Haus hast, sich die in den Garten zu setzen.

00:07:17: Das ist halt ideal für Denkaufgaben, vielleicht fürs Lesen, vielleicht auch fürs Planen.

00:07:22: Also da kannst du viele, viele Dinge natürlich umsetzen.

00:07:24: Natürlich kannst du da auch an deinen Aufgaben abarbeiten.

00:07:26: Das ist ganz klar und ja, ist definitiv etwas, was sicherlich sehr inspirierend sein kann

00:07:32: und wo man definitiv immerhin wechseln kann.

00:07:35: Dann vielleicht etwas größere Ortswechsel, aber auch den mache ich ab.

00:07:40: So ist Workation oder Arbeiten auf Reisen.

00:07:42: Das heißt, mal wirklich weit wegzufahren.

00:07:45: Und mal wirklich halt den Laptop mitzunehmen und dort zu arbeiten.

00:07:48: Es ist immer wieder inspirierend.

00:07:50: Also ich mag es sehr, sehr gerne am Meer zu arbeiten.

00:07:52: Ich habe Teile meiner Bücher häufig am Meer geschrieben.

00:07:55: gerne in Termen zu fahren, um meine Planungstätigkeiten dort zu machen, also ich mag diesen größeren

00:08:01: Ortswechsel, vor allem dann für abgeschlossene Projekte. So ein Buchschreiben ist halt ein

00:08:05: abgeschlossenes Projekt und wenn du sagst, ich fahre jetzt da keine Ahnung, 7, 10, 14 Tage

00:08:10: irgendwo hin ans Meer und meine einzige Aufgabe dort ist es zum Beispiel ein Buch zu schreiben

00:08:14: oder irgendeine andere größere Aufgabe zu erledigen, dann ist es natürlich cool. Oder

00:08:18: ich fahre in die nixgelegene Terme, wir haben von Wien aus hier in 2, 2,5 Autostunden keine

00:08:24: Ahnung, 20, 25, Thermen wahrscheinlich, die alle wunderbar sind. Ich fahre dorthin, sperre

00:08:29: mich dort sozusagen 3 Tage in die Terme ein und mach dort meine Jahresplanung zum Beispiel.

00:08:34: Also das alles ist definitiv etwas, was interessant ist und was auch noch eine interessante Idee

00:08:39: ist, die ich auch aus dem eigenen Freundeskreis kenne, wo ich aber nicht hingehe, weil das

00:08:44: passt für mich halt so gar nicht, ist so ein Freundeskreisbüro. Also so ein kleines Büro,

00:08:49: wenn man an einer Kollegin hat da ein größeres Büro und da treffen sich dann immer wieder

00:08:55: welche, wo sie gemeinsam arbeiten, aber das ist für mich, da ist halt mehr Kommunikation,

00:08:59: als arbeiten wir nicht dahin, das ist nix für mich, also definitiv nicht. Also du siehst,

00:09:03: es gibt viele, viele Möglichkeiten und ich habe einige wahrscheinlich noch gar nicht

00:09:06: aufgezählt, die dir jetzt vielleicht auch ad hoc einfallen würden. Also es gibt viele

00:09:10: Möglichkeiten. Ich kann dir doch noch empfehlen, Versuch und Irrtum. Geh mal hin, versuch diverse

00:09:15: Arbeiten dort zu erledigen, vielleicht ist das Café nicht das richtige Ort, um großartige

00:09:20: Projekte anzuschieben oder deine IT-Frog Aufgabe zu erledigen, vielleicht ist es aber genau

00:09:25: der richtige Ort um deine E-Mails abzuarbeiten. Und die Bibliothek kann vielleicht etwas für

00:09:29: größere Aufgaben sein, auch der Co-Workingsbis wieder für andere, also du kannst dir ruhig

00:09:33: ein Set an Möglichkeiten schaffen, die du dann für die spezifischen Aufgaben nutzt. Ja,

00:09:39: da braucht es wie gesagt wieder ein bisschen Versuch und Irrtum logischerweise, aber wenn

00:09:43: man das mal gemacht hat, dann ist es definitiv top und dann hat man wirklich Orte, wo man

00:09:49: hinwechseln kann, wenn einem daheim die Decke sozusagen auf den Kopf falt. Und damit schwenkt

00:09:55: man gleich rüber, wie findest du denn jetzt den richtigen Ort für dich? Ich habe schon

00:09:58: angesprochen, experimentierfreude ist dann natürlich wichtig, teste die verschiedenen

00:10:02: Orte nicht nur an einem Tag, sondern vielleicht an mehreren Tagen und Selbstbeobachtung.

00:10:07: Ja, was brauchst du gerade? Brauchst du gerade Fokus? Brauchst du gerade Inspiration? Brauchst

00:10:11: du gerade Kreativität? Brauchst du gerade einfach irgendwas anderes? Das ist schon das,

00:10:18: was wichtig ist und vor allem berücksichtige auch die Tageszeiten. Manche Orte sind vielleicht

00:10:24: am Vormittag ein bisschen besser, manche am Nachmittag ein bisschen besser, das muss

00:10:27: nicht sein, das kann sein, aber berücksichtige das auch, berücksichtige das auch auf jeden

00:10:30: Fall und da stellt ihr einfach eine Checkliste. Was muss gegeben sein, damit ich die jeweilige

00:10:36: Aufgabe, jeweiligen Ort produktiv, effizient und effektiv abarbeiten kann. Und wenn du diese

00:10:41: Checkliste erstellst für dich, wir haben ja im Prinzip immer alle dieselben Aufgaben,

00:10:46: also wechselt sich natürlich das Projekt, aber die Aufgaben bleiben ja meistens dieselben,

00:10:50: dann hast du definitiv schon mal sicherlich beim Erstellen dieser Checkliste gute Ideen,

00:10:57: die wirklich da dann für dich eine wirkliche Erleichterung in der Arbeit sein können.

00:11:03: Was ich noch empfehlen kann, sind so Mini Retreats sozusagen, also auch mal wirklich einen Tag

00:11:09: vielleicht woanders zu verbringen oder einen Nachmittag oder einen Vormittag woanders

00:11:13: zu verbringen und vielleicht nicht nur eine Stunde, das ist auch noch eine Möglichkeit

00:11:16: und versuche auch immer dann den Ortswechsel ein bisschen zu analysieren in deiner Tagesreflexion.

00:11:22: Was lief gut, was lief schlecht, war das der richtige Ort, warum war es der richtige Ort,

00:11:26: warum war es vielleicht nicht der richtige Ort, also das können schon auch sehr sehr wichtige

00:11:30: Punkte sein.

00:11:31: Und last but not least noch ein paar weitere Tipps zum Ortswechsel und zum Arbeiten im

00:11:37: Ortswechsel, also zunächst einmal die Arbeitsorte nach Aufgaben klastern, ich habe das ja schon

00:11:41: ein bisschen angesprochen, Deep Work vielleicht in der Bibliothek oder im Lernraum, E-Mails

00:11:46: bearbeiten vielleicht eher im Café, also Cluster die Arbeitsorte nach Aufgaben, dann

00:11:51: Routinen mit Flexibilität mischen, also zum Beispiel Montags immer keine Ahnung in der

00:11:58: Bibliothek arbeiten oder so, also es kann ja zur Routine werden, natürlich muss man die

00:12:02: Flexibilität erhalten, aber es kann zur Routine werden wenn du das immer und immer wieder machst

00:12:06: und das Schöne ist wenn du so ein Out-of-Office-Termin, also nicht wenn du nicht im Office bist, dann

00:12:11: bist du für andere auch weniger gut erreichbar und das ist ja auch ein ganz ganz wichtiger

00:12:14: Punkt.

00:12:15: Dann vielleicht so zusammenstellen Mobile Workkit, wie ich es so nenne, also ein wirkliches

00:12:21: Mobile Workkit, da können zum Beispiel drin sein neues Canceling Kopfhörer, da kann vielleicht

00:12:25: ein mobiler Hotspot drin sein, da kann ein Notizbuch drin sein, da kann ein Bauerbank

00:12:28: drin sein.

00:12:29: Vieles vieles, also alles was du fürs mobile Arbeiten eben brauchst, dass du das vielleicht

00:12:34: in eine eigene Tasche an einen eigenen Rucksack packst und dass das dann immer griffbereit

00:12:39: ist, wenn du sagst ok jetzt wechsle ich den Arbeitsplatz, dass du quasi nur den Laptop

00:12:43: zu klappen musst, alles andere ist dort wo es hingehört und du brauchst nur noch die

00:12:46: Tasche schnappen und brauchst gar nicht mehr viel tun, das kann ich dir nur sehr empfehlen,

00:12:50: ich habe hier definitiv meine Mobile Work, ja Laptop Tasche, mehr brauche ich nicht, da

00:12:55: ist alles drin was ich brauche und da nehme ich wirklich immer nur entweder das iPad oder

00:12:59: den Laptop-Bit.

00:13:01: Dann Ortswechsel zum Ritual machen, also zum Beispiel nach der Mittagspause für zwei Stunden

00:13:07: in die Bibliothek wechseln, also wirklich so tatsächliche Rituale einbauen ist definitiv

00:13:11: etwas was cool ist und ja Last but not least nur noch diesen Mindset Shift zu machen, also

00:13:19: wirklich zu sagen du darfst wechseln, es ist nichts verwerflicheres, du musst nicht die

00:13:23: ganze Zeit im Büro sein, du musst nicht die ganze Zeit im Home Office sein, ganz im Gegenteil,

00:13:27: es bringt dir was, es bringt deinen Projekten was und damit entsprechend bringt deinem

00:13:33: Unternehmen oder dem Unternehmen in dem du arbeitest definitiv sehr sehr viel, es ist

00:13:37: also eine Win-Win-Win-Situation und deswegen darf man da ruhig keine Bedenken haben, sondern

00:13:43: ganz im Gegenteil, man muss das natürlich wenn du nicht in, also wenn du unselfständig

00:13:47: tätig bist sozusagen, wenn du angestellt bist oder irgendwo für ein Unternehmen aber das

00:13:50: musst du das möglicherweise mit der Hierarchie abklären, keine Frage, das ist natürlich

00:13:54: ein wichtiger Punkt aber es ist definitiv etwas was spannend ist und vielleicht noch kurz

00:13:59: erzählt aus meiner Erfahrung, ich habe gar nicht so viele Orte an denen ich aufhalte,

00:14:04: ich habe ein Lieblingscafé und ein Ersatz Lieblingscafé sozusagen beide in meiner Nähe,

00:14:09: wenn das eine voll ist, dann muss ich halt ins andere ausweichen was nicht weiter schlimm

00:14:13: ist, das andere ist nur etwas weiter weg, also da gehe ich dann schon 10 Minuten ja 10 Minuten

00:14:17: ungefähr hin, das ist dann schon sehr weit, ins andere gehe ich 3-4 Minuten, das ist dann

00:14:21: halt schon einfacher und vor allem wenn ich erst ins eine muss und dann ins andere, dann

00:14:25: wären es dann doch 13-14 Minuten, aber ja so ist das halt, also zwei Lieblingscafés

00:14:30: und ich habe jetzt da eine Uni in der Nähe, da setze ich mich oft ganz nett in die Mensa

00:14:36: einfach rein auch, beziehungsweise halt irgendwo in der Bibliothek kann man da auch Platz nehmen,

00:14:41: also das sollte definitiv kein Problem sein, zumindest was für mich noch nie ein Problem.

00:14:46: Dort mal rein zu gehen, also das sind meine Orte wo ich so arbeite, abgesehen davon von

00:14:51: den Orten die dann weiter weg sind, also natürlich irgendwo am Meer oder sonst irgendwo, wenn man

00:14:55: und das vielleicht noch als letzter Tipp hier, wenn man wirklich weiter irgendwo hin wegfährt,

00:14:59: also ich habe da natürlich versucht ein RBMB zu finden, wo ich tatsächlich auch einen Schreibtisch

00:15:05: hat, der nicht nur irgendwo das am Küchentisch oder sonst irgendwas machen musste, das gibt's

00:15:09: leider selten, es wird aber mehr, weil viele RBMB-Besitzer schön langsam darauf kommen,

00:15:13: dass es doch für diese ja wie soll ich sagen digitalen Nomaden durchaus spannend sein kann

00:15:18: einen Schreibtisch zu haben und ja, das ist definitiv etwas was ich dir empfehlen kann.

00:15:22: So weit also Ortswechsel beim Arbeiten, wenn du jemanden kennst für den das interessant sein

00:15:27: könnte, diese Podcastfolge, freue ich mich wenn du sie mit deinen Sprechenden Personen teilst,

00:15:31: vielen Dank von meiner Seite, dass du mich unterstützt diesen Podcast bekannter zu machen,

00:15:35: ja und wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann freue ich mich natürlich auch über eine

00:15:40: kurze Bewertung auf Apple Podcasts Spotify oder wo auch immer. In diesem Sinne, vielen Dank fürs

00:15:45: dabei sein, machts gut und genießt den Tag. Tschau tschau!

Über diesen Podcast

Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst.

Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.

von und mit Thomas Mangold

Abonnieren

Follow us