00:00:00: Hallo und herzliches Willkommen in dieser Podcastfolge. Mein Name ist Thomas Mangold und ich freue mich sehr, dass du wieder mit dabei bist.

00:00:06: Bevor ich in diese Podcastfolge starte, hoffe ich, dass du ein wundervunderschönes Weihnachtsfest hattest, erholsame Feiertage hattest natürlich.

00:00:15: Und ja, ich wünsch dir natürlich im Vorhörs schon einen guten Rutsch ins Jahr 2025.

00:00:21: Und das Jahr 2025 ist gleich ein absolut tolles Stichwort, denn wenn du Lust und Laune hast, mehr zeitliche Freiheit in diesem Jahr 2025 zu generieren,

00:00:31: dann freue ich mich, wenn ich dir in dieser Podcastfolge ein paar Inputs und vor allem einen großen Tipp mit auf den Weg geben kann.

00:00:38: Bevor wir damit aber starten, an vielen vielen lieben Dank für das tolle Feedback zur Geschichte von Martin und Chronos.

00:00:45: Ich freue mich sehr, dass das so gut bei euch angekommen ist. Ich war, muss ich ganz offen, ehrlich gesagt, ja, so ein bisschen im Zweifel, ob jeden Tag so eine kurze Podcastfolge überhaupt ankommt,

00:00:55: ob das nicht so die Abonnements führt und ähnliches, aber genau das Gegenteil war der Fall. Es ist wirklich gut angekommen.

00:01:02: Ich habe tolles Feedback bekommen und wir werden die einzelnen Folgen, weil natürlich auch Fragen zu den einzelnen Folgen gekommen sind, in der nächsten Zeit aufarbeiten.

00:01:09: Das heißt, ich werde mir die eine oder andere immer wieder herauspicken und wir werden dann genauer drüber plaudern und nochmal den Weg genauer durchbesprechen, damit das auch alles vollkommen klar wird.

00:01:20: Lass uns nun aber zu deinem Weg zu zeitlicher Freiheit im Jahr 2025 durchstarten.

00:01:28: Es ist, viele Fragen kann man halt auch herein, ist es wirklich so einfach wie in der Geschichte, wie in der Geschichte mit Martin und Chronos.

00:01:36: Und ja, die definitive Antwort ist ja, aber. Und dann aber muss ich natürlich schon dazugeben.

00:01:42: Prinzipiell, es ist halt so im Zeit- und Selbstmanagement, und ich habe das hier im Podcast natürlich auch schon oft erwähnt, es gibt kein One-Size-Fids-All-Prinzip.

00:01:50: Es gibt nicht die eine Methode, dass eine Prinzip, die eine Ausbildung, die genau zu dir passt.

00:01:55: Wir alle sind anders. Wir alle sind individuell. Wir haben alle andere Herausforderungen.

00:02:00: Wir haben alle andere Arbeitsverhältnisse und Arbeitsumgebungen. Wir haben alle andere private Verhältnisse.

00:02:06: Wir haben alle andere Hobbys und der gleiche Meer. Das heißt, in allen diesen Lebensbereichen unterscheiden wir uns.

00:02:11: Und genau deshalb kann es kein One-Size-Fids-All-Prinzip geben. Und jeder, der das verkauft, jeder, der die ultimative Lösung oder die ultimative Formel verkauft,

00:02:21: ja, der ist eines, nämlich ein Schwindler und ein Betrüger, denn das funktioniert einfach nicht.

00:02:27: Deswegen nochmal die Fragen aller Fragen, wahrscheinlich oder die Frage aller Fragen.

00:02:32: Wie also soll ich den Weg, meinen persönlichen Weg, zu mehr zeitlicher Freiheit im Jahr 2025 finden?

00:02:41: Und die klare Antwort, die ich dir da nur geben kann, ist mit der Selbstmanagement Rocks Masterclass.

00:02:46: Und ich will dir auch erklären, warum das so ist.

00:02:49: Punkt eins, wir haben schon mehrere Tausende Menschen, unterschiedliche Menschen,

00:02:53: mit allen individuellen Voraussetzungen, die du dir so vorstellen kannst, in der Masterclass betreut.

00:02:59: Mit verschiedenen Verhältnissen, mit verschiedenen Arbeitsumgebungen, Arbeitsverhältnissen, mit verschiedenen privaten Verhältnissen.

00:03:07: Und das ist natürlich ein großer Vorteil, den du jetzt hast.

00:03:10: Denn wir haben dieses Konzept vollkommen angepasst.

00:03:13: Wir haben wirklich sehr, sehr viel daran umgestellt. Wir haben sehr, sehr viel Feedback eingeholt.

00:03:17: Und wir haben es besser und besser und besser gemacht in den letzten Jahren.

00:03:21: Und ich kann dir eines versprechen, die Selbstmanagement Rocks Masterclass, so wie sie hier jetzt ist, ist die beste alter Zeit.

00:03:27: Heißt jetzt nicht, dass sie in zwei, drei Jahren vielleicht nicht noch besser wird, aber es ist definitiv etwas zusammenkommen,

00:03:32: was wirklich ein tolles Konzept ist und zwar ein Konzept, das für jeder Mann und jeder Frau passt.

00:03:38: Warum passt es für jeder Mann und jeder Frau?

00:03:40: Weil du es individuell an dich anpassen kannst.

00:03:42: Und das ist der große, große Unterschied zu vielen, vielen anderen Ausbildungen, die du da draußen findest.

00:03:48: Beginnen wir zunächst einmal mit dem Fundament.

00:03:51: Das erste, und ich habe dazu auch schon mittlerweile ein paar Podcast-Folgen wahrscheinlich gemacht,

00:03:55: das erste, was du dir aneignen musst, sind zwei Dinge.

00:03:58: Ding Nummer eins oder Punkt Nummer eins, wie du dir Gewohnheiten schnell, einfach und effizient aneignen kannst.

00:04:05: Und ja, dafür gibt es eine Formel. Und ja, dafür gibt es eine Formel, die passt für alle.

00:04:10: Und da gibt es eine Methode und eine Strategie, die für alle passt.

00:04:13: Das heißt, das ist schon mal ein großer Vorteil.

00:04:15: Da brauchst du nichts individuell für dich. Das musst du vielleicht ein bisschen mit Trial and Error anpassen,

00:04:19: aber das war es schon im Großen und Ganzen.

00:04:21: Also Gewohnheiten ist extrem wichtig.

00:04:23: Warum ist es so wichtig?

00:04:24: Na ja, schlicht und einfach, weil alles, was du auf Gewohnheiten hast, hast du im Prinzip auf Autopilot.

00:04:30: Du brauchst keine Selbstdisziplin, das auszuführen.

00:04:32: Du brauchst keine Selbstdisziplin, um in der frühen Spa zu gehen und Zähne zu putzen.

00:04:36: Du brauchst nicht Selbstdisziplin, um all die anderen Gewohnheiten und Rituale, die du schon in deinem Leben implementiert hast, auszuführen.

00:04:42: Das passiert mit ganz, ganz wenig Energie, de facto Nullenergie.

00:04:46: Und das ist mal ein riesengroßer Vorteil.

00:04:48: Das heißt, je mehr du auf Gewohnheiten ummünzen kannst, umso einfacher wird für dich der Arbeitsalltag, umso einfacher wird für dich das Leben.

00:04:56: Long story short.

00:04:57: Und der zweite wichtige Punkt ist Selbstdisziplin.

00:05:00: Es funktioniert halt nicht alles. Wir können unser Leben nicht komplett auf Gewohnheiten umstellen.

00:05:04: Art 1 würde ich dir das auch nicht empfehlen, weil es stinklangweilig wäre.

00:05:08: Das ist mal ein ganz, ganz wichtiger Punkt.

00:05:10: Und Punkt Nummer 2. Es kommen halt gerade in Zeiten wie heute wahnsinnig viele Dinge immer wieder dazu, die mit denen wir nicht gerechnet haben, die vielleicht einmalig da sind, die vielleicht nur ab und zu mal vorkommen, wo es einfach gar nicht funktioniert, das zur Gewohnheit zu machen.

00:05:24: Denn du kannst dir nur Dinge zur Gewohnheit machen, die auch regelmäßigen, regelmäßigen Abständen passieren.

00:05:30: Und wenn das nicht passiert, dann funktioniert auch das Thema Gewohnheiten nicht mehr.

00:05:33: Das heißt, wir brauchen auch Selbstdisziplin.

00:05:35: Und auch da ist im Fundament der Selbstmanagement-Roxmaster-Glas ein Kurs drin, der enorm positiv fürs Feedback erzeugt.

00:05:41: Nämlich der Kurs Disziplin, Selbstdisziplin und Willensstärke.

00:05:46: Und das ist etwas Wichtiges.

00:05:48: Denn wir alle haben ein gewisses Maß an Selbstdisziplin und Willenstärke zur Verfügung.

00:05:52: Je besser wir schlafen, je besser wir uns ernähren, umso mehr ist das natürlich.

00:05:57: Aber irgendwann ist es trotzdem aus.

00:06:00: Und wenn ich ständig von Selbstdisziplin lebe und ständig mich überwinden muss, Dinge zu tun,

00:06:04: dann darf ich mich nicht wundern, wenn ich frühestens oder spätestens am frühen Nachmittag schon in die Prädule komme

00:06:10: und eigentlich keinen Willensstärke mehr habe, Dinge zu tun.

00:06:14: Also das ist das Fundament Gewohnheiten und Selbstdisziplin.

00:06:18: Das ist das Fundament, das du brauchst.

00:06:20: Das bekommst du geliefert.

00:06:21: Und dann natürlich aufbauend Kursen, die du individuell für dich braucht, aus einer Auswahl aus über 50 Kursen,

00:06:27: bekommst du die für dich, ja in der Regel sind es so 8 bis 12, manchmal ein bisschen weniger, manchmal ein bisschen mehr Kursen,

00:06:33: von mir zur Verfügung gestellt.

00:06:35: Wie machen wir das?

00:06:36: Schlicht und einfach, wenn du Selbstmanagement Rocks Masterclass wirst und Mitglied wirst,

00:06:40: dann hast du die Möglichkeit dort einen Fragebogen auszufüllen, also eine Anamnese, die wir gemeinsam machen.

00:06:45: Ich analysiere diesen Fragebogen und erstelle für dich ein angepasstes Konzept an deine individuellen Herausforderungen,

00:06:53: Fragen und Probleme, die du im Selbst- und Zeitmanagement hast, genau daran angelehnt

00:06:58: erhältst du das optimale Kursprogramm für dich zusammengestellt.

00:07:02: Und das ist wichtig.

00:07:03: Niemand will sich 50 Kurs über Zeit- und Selbstmanagement anschauen.

00:07:06: Nicht mal ich, obwohl ich mich beruflich mit dem Thema beschäftige, sondern wir wollen

00:07:10: sie zusammentampfen auf das, was für dich wichtig ist.

00:07:13: Ich habe hier im Podcast schon öfter über das Pareto-Prinzip gebladert, die 20 Prozent,

00:07:18: die für 80 Prozent das Output sagen.

00:07:20: Genau die filtern wir mit dieser Anamnese für dich heraus und genau deswegen ist dann

00:07:25: die Umsetzung für dich auch relativ einfach.

00:07:27: Das ist mal ein ganz, ganz wichtiger Punkt.

00:07:30: Das gibt sowieso das ganze Jahr über, aber was es jetzt noch zusätzlich drauf gibt,

00:07:35: ich mache zehn Live-Workshops wieder im kommenden Jahr, im Jahr 2025.

00:07:40: Da kannst du auch dabei sein, wenn du das Angebot annimmst, dass ich dir später noch

00:07:44: verraten werde.

00:07:45: Und an der Office Hour kannst du auch teilnehmen, die ist mehrmals im Monat am Samstag und

00:07:52: das ist eben etwas, Live-Workshops übrigens auch immer Samstag, 8.30 Uhr starten wir,

00:07:56: also das ist so wirklich etwas, wo die meisten dabei sein können und das hat sich als optimaler

00:08:00: Zeitpunkt herausgefiltert.

00:08:01: Und wenn du nicht live dabei sein kannst, dann kannst du dir die Aufzeichnung jederzeit

00:08:05: anzeigen, auch kein Problem.

00:08:06: Und die Office Hour ist deswegen so wichtig, weil es vielleicht trotz aller Individualität

00:08:11: in den Kursen immer noch Fragen geben kann, immer noch Dinge geben kann, wo es dann heißt

00:08:15: Thomas, ja, aber bei mir ist das ein bisschen anders.

00:08:18: Kannst du mir erklären, wie ich bei mir auf einem grünen Zweig komme.

00:08:21: Genau dafür ist die Office Hour da, da sitze ich vom Computer, du sitzt vom Computer, du

00:08:25: kannst mit Mikro, mit Kamera auch, wenn du willst, musst aber nicht, brauchst du auch

00:08:28: einfach nur deinen Problem in den Chat schreiben oder mir vor absenden, wenn du in der Office

00:08:32: Hour nicht dabei sein kannst.

00:08:33: Und dann beantworte ich das in der Office Hour für dich, damit nochmal ein Schritt mehr

00:08:37: Individualität reinkommen.

00:08:38: Das wird mittlerweile von vielen Menschen angenommen, wir sind so immer, ja, je nach,

00:08:44: ob Urlaubssaal ist oder nicht, zwischen 15 und 30 Menschen da drinnen regelmäßig, die

00:08:49: dann kommen und ihre Fragen stellen oder auch einfach nur zuhören, auch daraus kann man

00:08:53: ja viel lernen.

00:08:54: Und das große aber, ja, warum sollte ich das machen?

00:08:59: Warum sollte ich das tun?

00:09:00: Oder besser gesagt, was versäum ich, wenn ich es nicht tue?

00:09:03: Und da ist halt eins ganz, ganz wichtig, weil du danach endlich wieder mehr Zeit für dich

00:09:10: und für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben wirst.

00:09:13: Und das ist etwas, was meiner Meinung nach unbezahlbar ist.

00:09:17: Aber keine Sorge, selbst meine Schmelz-Rox Masterclass ist nicht unbezahlbar.

00:09:21: Ich habe nämlich ein Angebot für dich mitgebracht, das bis zum 31.12.2025, also nur wenn du es

00:09:26: zur Zeit nachhörst, auch gilt, nämlich statt 47 Euro im Monat oder 470 im Jahr, bezahlst

00:09:33: du nun einfach 29 Euro im Monat oder 290 Euro im Jahr.

00:09:38: Und wenn du jetzt dir ausrechnest, was du dir da für Zeit ersparen willst oder kannst,

00:09:44: da ist das meiner Meinung nach sehr, sehr lächerlicher Betrag, denn wenn du nicht mindestens

00:09:49: 10 Stunden pro Monat da wirklich dann die ersparen kannst, dann glaube ich, ja, haben

00:09:55: wir gemeinsam viel falsch gemacht und 10 Stunden im Monat würde bedeuten, dass du

00:09:59: 2,90 Euro pro Stunde, die du dir ja Spaß zahlst, das ist relativ wenig und ich verspreche

00:10:05: dir, es werden weit, weit mehr wie 10 Stunden im Monat eben sein, die du dir mitgeliefert

00:10:11: bekommst.

00:10:12: Dann habe ich noch ein Bonusangebot für dich mitgebracht.

00:10:14: Wenn du bis zum 31.12.2029 mitgliedestellst du selbstmenschmeldrocksmasterclass wirst,

00:10:20: dann kannst du auch noch am Jahresplanungsworkshop dabei sein, der ist am 4.Januar um 38.

00:10:24: Auch das wird so ein Workshop, wo wir das ja gemeinsam planen.

00:10:28: Da sind wieder jede Menge Menschen dabei.

00:10:30: Ich werde meine Jahresplanung vorstellen, ich werde immer erklären, auf was du beim

00:10:33: einzelnen, bei den einzelnen Punkten, die wir durchgehen musst, achten musst, also

00:10:37: auch das wirklich ein wichtiger, wichtiger Punkt.

00:10:40: Und vielleicht sagst du jetzt, Thomas, ja, ich würde dir da wirklich alles machen und ich

00:10:44: würde gerne teilnehmen, aber ich habe jetzt gerade leider keine Zeit dafür.

00:10:48: Ja, auch dafür habe ich die Lösung für dich, denn ich habe einen Kurs, das ist ein Starterkurs.

00:10:54: Und wenn du in die Selbstmenschmeldrocksmasterclass kommst, machst du den einfach.

00:10:58: Fünf Tage, zehn Minuten täglich, 15 Stunden Zeitgewinn pro Woche.

00:11:03: Das ist mein Versprechen, dass ich dir mitgebe auf diesen Weg.

00:11:06: Und in diesen fünf Tagen musst du dir zehn Minuten Zeit nehmen pro Tag.

00:11:11: Und dafür bekommst du 15 Stunden Zeitgewinn pro Woche von mir geschenkt.

00:11:16: Und damit kannst du das alles schon mal schön testen, schön dir anschauen und kannst schauen,

00:11:21: funktioniert das überhaupt, was Thomas hier sagt.

00:11:24: Und das wird das dann dann auch dauerhaft schaffen, diese 15 Stunden Zeitgewinn.

00:11:27: Da sind dann natürlich noch weitere Kurse notwendig, aber du wirst auf jeden Fall die Zeit,

00:11:33: die du brauchst, für die Selbstmenschmeldrocksmasterclass.

00:11:36: Die wirst du mal hundertprozentig gewinnen und weit mehr obendrauf.

00:11:39: Aber wir müssen es halt dauerhaft machen und da gehören dann die anderen Kurse dazu, logischerweise.

00:11:43: Aber das ist schon mal ein erster wichtiger Einstiegskurs und das ist natürlich eine wichtige Sache.

00:11:48: Und weil auch immer die Frage kamen, wie viel Zeit sollte ich mich denn mit der Selbstmenschmeldrocksmasterclass

00:11:52: auseinandersetzen?

00:11:53: Also wenn du eine Stunde pro Woche am Stück hast und 10 Minuten täglich ist das perfekt.

00:11:58: Wenn du nur 30 Minuten und 10 Minuten täglich hast, ist es okay, funktioniert auch.

00:12:03: Und wenn du mehr als eine Stunde hast, ist es absolut top, dann wirst du natürlich auch davon profitieren.

00:12:08: Aber eine Stunde reicht vollkommen aus pro Woche und 10 Minuten täglich, um eben auch in die Umsetzung zu gehen.

00:12:14: Ja, was kommen noch für Dinge?

00:12:16: Thomas, ich würde ja gerne starten, aber was, wenn ich eine individuelle Frage habe?

00:12:20: Dafür habe ich schon erklärt, dafür ist die Office auch da.

00:12:23: Thomas, ich würde ja gerne starten, aber ganz ehrlich, mir ist das zu teuer.

00:12:26: Ja, ganz ehrlich, wenn dir ein Euro pro Tag für mehr Zeit, für die wirklich wichtigen Dinge und mehr Lebensfreude,

00:12:35: dass nicht wert sind, dann solltest du jetzt hier abschalten.

00:12:38: Dann kann ich dir auch nicht weiterhelfen.

00:12:39: Ist einfach so.

00:12:40: Ja, und damit will ich gar nicht mehr weiter plaudern hier und heute.

00:12:44: Wie gesagt, falls du Lust und Laune hast, 2025, mit mir gemeinsam zu rocken und mit mir gemeinsam

00:12:50: hier dein Zeit- und Selbstmanagement auf ein neues Niveau zu heben und wirklich wieder mehr Zeit für dich

00:12:56: und für die wirklich wichtigen Dinge zu haben, dann freue ich mich, wenn du den Link in den Schonots klickst

00:13:01: und wenn wir gemeinsam uns auf diese Reise begeben.

00:13:04: Ich verspreche dir, es wird eine sehr, sehr coole, eine sehr, sehr gute werden.

00:13:09: Wir haben schon, wie gesagt, mehrere Tausende Mitglieder hier durch die Masterclass durchgeschliffen, wenn du so willst.

00:13:15: Und viele haben uns verlassen mit vielen, vielen tollen Emails und mit vielen, vielen tollen Gefühlen,

00:13:19: aber vor allem natürlich mit mehr Zeit für sich und für die wirklich wichtigen Dinge.

00:13:22: Das ist, glaube ich, das aller, aller, aller wichtigste.

00:13:26: In diesem Sinne sage ich wie immer vielen Dank, dass du dabei warst.

00:13:29: Ich wünsch dir einen guten Rutsch ins Jahr 2025.

00:13:33: Viel Erfolg im Jahr 2025.

00:13:35: Viel Zeit für dich und für die wirklich wichtigen Dinge im Jahr 2025.

00:13:38: Und ich freue mich, wenn wir uns in der nächsten Podcastfolge im Jahr 2025 auch wieder hören.

00:13:43: In diesem Sinn, mach's gut und genieß den Tag.

00:13:46: Ciao, ciao.