Der Selbstmanagement Podcast
00:00:00: Der Morgen dämmerte und Martin fühlte sich erstaunlich produktiv.
00:00:04: Die Priorisierung vom Vortag hatte ihm Klarheit gegeben.
00:00:07: Zwei Aufgaben waren bereits abgehakt und der Schreibtisch war immer noch aufgeräumt.
00:00:11: Doch als er sich die nächste Aufgabe auf der Liste ansah, schlich sich das Chaos in seinen Kopf zurück.
00:00:17: "Wie soll ich das alles in einen Tag quetschen?"
00:00:20: murmelte er und stützte den Kopf in die Hände.
00:00:22: "Das fragst du den Falschen!" rief Cronus, der plötzlich mitten aus dem Bildschirm sprang.
00:00:27: "Ich quetsche gar nichts! Ich plane!" Martin schnaubte.
00:00:31: Natürlich, der große Zeitgeist hat mal wieder die perfekte Lösung.
00:00:35: Cronus grinst der Spitzbübisch und ließ sich auf Martin's Maus fallen.
00:00:39: "Perfekt vielleicht nicht, aber effektiv, du brauchst Zeitblöcke."
00:00:43: "Zeitblöcke?" Martin zog die Stirnkraus,
00:00:46: "klingt nach irgendeiner Management-Basuertsache."
00:00:49: "Oh Martin, Martin!" sagte Cronus mit einem theatralischen Seufzer.
00:00:53: "Zeitblöcke sind das Gegenteil von Chaos.
00:00:55: Du nimmst einen Tag, teilst ihn in klare Abschnitte auf
00:00:59: und gibst jeder Aufgabe ihren eigenen Raum.
00:01:01: Keine Ablenkungen, kein Hin- und Herspringen, nur fokussierte Arbeit."
00:01:07: "Und wie soll das funktionieren?" fragte Martin skeptisch.
00:01:10: Cronus sprang auf die Tischplatte und ließ eine leuchtende Tabelle in der Luft erscheinen,
00:01:15: die wie ein Tagesplan aussah.
00:01:18: Ganz einfach.
00:01:20: Du blockst dir Zeit für die wichtigen Aufgaben.
00:01:22: Kein Multitasking, keine Unterbrechungen.
00:01:25: Zum Beispiel, von 9 bis 10 Uhr arbeitest du an deiner Präsentation.
00:01:29: Von 10 bis 11 Uhr checkst du Emails und so weiter.
00:01:33: "Klingt nett in der Theorie." mummelte Martin.
00:01:36: "Aber was, wenn ständig etwas dazwischenkommt?"
00:01:39: Cronus Sanduhr begann zu leuchten.
00:01:41: Dafür gibt es Regeln.
00:01:42: Während deiner Zeitblöcke bist du neu.
00:01:44: nicht verfügbar. Schallte Benachrichtigungen aus, zieh das Handy aus dem Raum und wenn
00:01:48: jemand anglopft, sagst du höflich, dass du später Zeit hast. Martin, hob eine Augenbraue.
00:01:53: Du meinst, ich soll die Welt ignorieren? Nicht die Welt, nur die Ablenkungen, korrigierte
00:01:59: Chronos. Dein Fokus ist wie ein Muskel. Je öfter du ihn trainierst, desto stärker wird
00:02:04: er. Aber das geht nur, wenn du ihn nicht ständig unterbricht. Martin säufzt der, griff aber
00:02:10: nach einem Zettel und begann seinen Tag aufzuteilen. Also, ich blocke jetzt mal eine Stunde für
00:02:15: diese Aufgabe hier. Und danach e-mails? Und was, wenn ich schneller fertig bin? Chronos zuckte
00:02:21: die Schultern. Dann gönnst du dir eine Pause oder gehst zur nächsten Aufgabe über. Wichtig ist
00:02:27: nur, dass du die Zeit bewusst nutzt. Martin schaut auf seine Notizen. Die Tabelle sah überraschend
00:02:34: machbar aus. Okay, das klingt tatsächlich sinnvoll. Aber was, wenn ich heute nicht alles schaffe?
00:02:39: Chronos grinst er. Dann planst du morgen um. Zeitblöcke sind flexibel, sie geben dir Struktur,
00:02:44: aber keinen Käfig. Martin nickte langsam, aber etwas in seinem Blick blieb nachdenklich. Das könnte
00:02:51: wirklich helfen, wenn ich es durchhalte. Chronos klatschte in die Hände, kleine Lichtblitze
00:02:57: sprühten in alle Richtungen. Natürlich wirst du das. Und morgen helfe ich dir mit den Dingen umzugehen,
00:03:02: die trotzdem dazwischen funken. Aber für heute teste die Zeitblöcke. Ich wette,
00:03:07: du wirst überrascht sein. Martin beobachtete Chronos, der mit einem triumphierenden Funkeln
00:03:13: wieder im Laptop verschwand. Dann sah er auf seinen Plan und atmete tief durch. Es füllte sich an,
00:03:20: als hätte er endlich die Kontrolle. Doch im Hinterkopf nagte die Frage, wie er mit den
00:03:25: unvermeidlichen Störungen umgehen würde.