Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

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Der Selbstmanagement Podcast

Transkript

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00:00:00: Warum geben eigentlich so viele Menschen auf ihrem Weg zum Ziel auf?

00:00:03: Oftmals auf halben Weg, oftmals schon auf Viertelweg, oftmals auch kurz vor dem Ziel.

00:00:08: Und warum landen eigentlich so viele Visionen in der Sackgasse?

00:00:13: Genau darüber plaudere ich heute mit Solvike Werf und ja, ich freue mich sehr,

00:00:17: mit ihr zusammen hier spannende Themen zu besprechen.

00:00:21: Solvike kennst du vielleicht, sie war schon mal vor einiger Zeit hier zu Gast im Podcast

00:00:25: und wir haben über Vision Planning geplaudert.

00:00:27: Das war die Podcastfolge 467, also fast vor 100 Podcastfolgen,

00:00:32: sozusagen da haben wir schon einmal geplaudert.

00:00:34: Ich verlinkte das natürlich in den Show Notes auch klarerweise.

00:00:38: Und ja, die Solvike hat einiges an interessanter Themen mitgebracht,

00:00:42: die wir hier und heute besprechen.

00:00:44: Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Mission zu finden und ihre Visionen zu verwirklichen.

00:00:49: Und ja, sie hat da ein tolles Konzept mitgebracht und über all das plaudern wir hier und jetzt

00:00:54: in diesen Podcast Interview.

00:00:56: Und damit Hallo und herzlich willkommen.

00:00:57: Mein Name ist Thomas Mangold.

00:00:58: Ich freue mich sehr, dich hier im Zeit- und Selbstmanagement-Podcast begrüßen zu dürfen.

00:01:02: Ja und reden wir nicht lange um den heißen Brei herum,

00:01:05: sondern legen wir los mit dieser Podcastfolge.

00:01:10: Ja, hallo Solvike.

00:01:10: Ich freue mich sehr, dich hier im Interview begrüßen zu dürfen, wieder begrüßen zu dürfen.

00:01:14: Muss ich ja sagen, du warst schon mal zu Gast.

00:01:16: Ich habe es im Intro schon erwähnt.

00:01:18: Ja, für alle jene, die dich noch nicht kennen oder vielleicht nicht mehr in Erinnerung haben,

00:01:21: seid auch mal so liebst, stelle ich ganz kurz vor, wer bist du und was machst du?

00:01:25: Hallo Thomas.

00:01:26: Ja, ich freue mich auch riesig, dass ich ein zweites Mal hier bei dir zu Gast sein darf.

00:01:31: Genau, also mein Name ist Solvike Werb und ich unterstütze Menschen mit einer Mission

00:01:37: oder mit einem großen Traum dabei, ihre Vision zu verwirklichen.

00:01:41: Und dabei liegt mein Fokus nicht nur auf der Missionserfüllung oder auf der Traumerfüllung,

00:01:48: sondern eben auch darauf, ein erfülltes Leben zu führen, dass die Mission integriert.

00:01:53: Also, dass eben auch alles zusammenpasst und dass das genug Energie liefert, um einen Unterschied

00:02:00: zu machen und diese Vision wahr werden zu lassen.

00:02:02: Perfekt, da haben wir ein letztes Mal, der schon ausgiebig drüber gesprochen.

00:02:06: Ich kann nur empfehlen, wer noch nicht reingehört hat, gerne auch beim letzten Mal noch mal

00:02:09: reinhören.

00:02:10: Wir verlinken es natürlich auch in den Show-Notes, klarerweise.

00:02:11: Ja, aber lass uns gleich direkt losstarten.

00:02:14: Warum scheitert denn so viele Menschen bzw. schaffen sie sich nicht, ihre Vision zum Leben

00:02:19: zu erwecken?

00:02:20: Ja, also diese Frage, die habe ich mir auch schon ganz oft gestellt, denn ich war ja

00:02:25: auch selber davon betroffen.

00:02:27: Ich habe also jahrelang versucht, meinen Traum vom eigenen Business zu verwirklichen.

00:02:34: Und diese Reise ist auch noch nicht zu Ende.

00:02:36: Also, ich bin noch gar nicht da, wo ich hin will.

00:02:38: Aber ich glaube, das geht uns allen so.

00:02:40: Die Visionen sind natürlich immer groß und man steckt sich dann ja auch gleich wieder

00:02:44: neue Ziele.

00:02:45: Und ich habe aber auf meinem Weg so viele Menschen kennengelernt, die auch, wie ich,

00:02:50: in großen Traum hatten, aber die dann irgendwann einfach frustriert aufgegeben haben, weil

00:02:56: sie nicht schnell genug vorangekommen sind.

00:02:58: Ja, und die zwei Hauptgründe meiner Meinung nach dafür sind einmal, dass wir irgendwie

00:03:05: allein gegen Windmühlen kämpfen.

00:03:07: Denn es gibt ganz viele Menschen um uns herum, die einfach überhaupt gar nicht verstehen,

00:03:12: dass wir da so vorhaben und die einen dann so als Träume abstempeln.

00:03:16: Also, man fühlt sich irgendwie manchmal wie so ein Alien, nicht verstanden und ganz allein

00:03:21: mit seinem Traum.

00:03:22: Und das heißt, man hat in der Regel kein unterstützendes Netzwerk, auf das man zurückgreifen kann.

00:03:28: Und das lernen wir ja auch nicht in der Schule, wie man so große Träume verwirklicht und

00:03:33: wie man was verändern kann, mit einer Mission Einfluss nehmen kann, wie man ein eigenes

00:03:39: Business aufbauen kann, wie man außerhalb der Norm etwas bewegen kann.

00:03:43: Also, ja, und in der Regel kennen wir auch nicht so viele Menschen, die das schon mal

00:03:47: erfolgreich gemacht haben und die uns da irgendwie mit ihrer Erfahrung weiterhelfen könnten.

00:03:52: Und der zweite Punkt, der ist, dass man in der Regel, ja, dass wir den genauen Weg zu

00:03:59: unserer Vision noch gar nicht kennen, also dass wir gar nicht so genau wissen, was wir

00:04:04: genau tun müssen, wie wir unserer Vision näher kommen können.

00:04:07: Was starten, was baut dann auf, wie sind die nächsten Schritte.

00:04:10: Das heißt, wir haben zwar Ideen und Wünsche, aber irgendwie wissen wir gar nicht so richtig,

00:04:15: wie wir die Struktur jetzt in die Realität umsetzen können und auch ganz oft nicht,

00:04:20: wie das so ins große Ganze zusammenpasst.

00:04:22: Man hat so Fragmenten und Ideen, aber wie das jetzt zusammenpasst.

00:04:26: Ja, das heißt, wir haben ein Traum oder eine Vision, aber der ist noch gar nicht so konkret,

00:04:32: dass wir gleich loslegen könnten.

00:04:33: Und ganz oft bezieht sich dieser Traum ja auch nur auf ein bestimmtes Thema und berücksichtigt

00:04:40: eben gar nicht unseren ganzheitlichen Lebensentwurf.

00:04:43: Und ohne das kann man auch keine so richtige Strategie entwickeln, die zusammenpasst.

00:04:50: Und das ist so wie das Ziel einer Reise, wenn wir nicht genau bestimmen, wo wir hin wollen,

00:04:54: wie wir reisen wollen, wo wir unsere Nächte verbringen wollen und so weiter, dann kommen

00:04:58: wir irgendwo an.

00:05:00: Also wenn meine Vision ist, ich will nach Paris reisen und ich fahre ohne Navilos, dann

00:05:06: werde ich nicht in Paris ankommen.

00:05:07: So schön die Reise auch unterwegs sein mag.

00:05:10: Und so passiert es auch mit vielen Träumen und Visionen.

00:05:14: Die Menschen, die starten mit einem Sprint in eine nicht genau definierte Richtung, ohne

00:05:19: dass es in den größeren Kontext passt und kommen eben nicht da an, wo sie hin wollen.

00:05:25: Ja, ja, kann ich voll und ganz unterstreifen aus meiner eigenen Geschichte.

00:05:29: Ich glaube, ich habe es im Podcast auch schon mal erzählt, als ich erzählt habe in meinem

00:05:32: Umfeld, dass ich unter meiner Freundin, dass ich ein Buch schreiben will, also das war

00:05:35: schon vor vielen, vielen Jahren, kam so die Rückmeldung, wenn du ein Buch schreibst, flieg

00:05:39: ich zum Mond und solche Dinge.

00:05:41: Ja, ja.

00:05:42: Ihr liebt gemeint und auch als Anspanner ist es also nicht wertschätzend sozusagen.

00:05:49: Aber das sieht man schon, dass man da durchaus auch im Netzwerk immer wieder Probleme haben

00:05:54: kann sozusagen.

00:05:55: Ja, absolut.

00:05:56: Super.

00:05:57: Sag mal, gibt es auch weitere Gründe, warum Visionen scheitern?

00:06:00: Hindernisse die Menschen einfach während der Mission begegnen und vieles mehr?

00:06:04: Ja, definitiv.

00:06:05: Und also der Grund, der größte Grund oder der Grund Nummer drei, das ist das Mindset,

00:06:11: ja, und die verschiedenen Glaubenssätze, mit denen wir alle so mehr oder weniger zu

00:06:15: tun haben.

00:06:16: Und ich habe mal eine Top 10 der größten Mindset-Stolpersteine entlarvt, die Menschen

00:06:23: von ihrem Traum abhalten.

00:06:25: Das heißt, die Stolpersteine, das sind ja nichts anderes als Geschichten, die wir uns

00:06:28: selber erzählen und die wir dann eben auch glauben.

00:06:32: Und wir alle haben mit dem einen oder anderen Stolperstein auch schon zu tun gehabt oder

00:06:37: haben es auch noch.

00:06:39: Und deswegen finde ich, ist doch heute ein guter Zeitpunkt, sich darüber mal bewusst

00:06:43: zu werden, welche Geschichten wir uns so erzählen und sie durch neue bessere Geschichten zu

00:06:49: ersetzen.

00:06:50: Und das geht, indem wir diesen Glaubenssatz ganz bewusst mit neuen positiven Erfahrungen

00:06:56: außer Kraft setzen.

00:06:57: Soll ich mal loslegen und die zehn Stolpersteine erklären?

00:07:02: Ich habe nicht mehr darauf legt los.

00:07:04: Also die erste Geschichte, die sich ganz viele erzählen, das ist, dass sie nicht genug Zeit

00:07:10: haben, um ihre Vision zu verwirklichen und eine Veränderung ihres Lebensstils vorzunehmen.

00:07:16: Denn Fakt ist ja, wir alle haben genau dieselbe Anzahl an Stunden am Tag zur Verfügung.

00:07:22: Wir haben alle gleich viel Zeit pro Tag.

00:07:24: Wir haben genauso viel Zeit wie der Papst oder Kim Kardashian oder wer auch immer.

00:07:29: Das heißt, es geht einzig und allein darum, wie effektiv wir unsere Zeit nutzen.

00:07:34: Und die Frage ist, warum schaffen das manche Menschen ihre Zeit besser zu nutzen als andere?

00:07:40: Und das, Thomas, das ist ja auch dein Spezialgebiet und da findet man bei dir ja wirklich gute

00:07:45: Ideen und Tipps.

00:07:46: Das heißt, alle, die mit dem Stolperstein zu tun haben, die sind ja bei dir sowieso schon

00:07:52: super aufgehoben.

00:07:53: Und wenn ich das jetzt aber mal auf den Punkt bringen darf, dann liegt das meiner Meinung

00:07:57: nach an zwei Hauptkomponenten, nämlich einmal daran.

00:08:02: Und das finde ich ist sehr wichtig, das Veränderung bedeutet nicht nur hinzuzufügen.

00:08:08: Und das habe ich ganz lange Zeit falsch gemacht.

00:08:10: Ja, ich habe immer versucht, immer mehr zu leisten, immer noch mehr zu tun, immer meinen

00:08:13: Alltag noch mehr zu optimieren und dann noch mehr unterzubringen.

00:08:16: Und es ging natürlich nicht auf, weder zeitlich noch energetisch, sondern Veränderung bedeutet

00:08:22: ja vor allem auch erst mal loslassen und Platz machen für Neues und alte Gewohnheiten

00:08:27: und Tätigkeiten hinterfragen und vielleicht auch einzustellen, wenn man merkt, dass sie

00:08:33: nicht dienlich sind.

00:08:34: Und denn wenn man nur oben drauf packt, dann ist es ja klar, dass man keine Zeit mehr hat.

00:08:39: Ja, das ist nicht funktioniert.

00:08:40: Und das zweite, das sollen in ein Müssen verwandeln.

00:08:45: Und hier nehme ich immer ganz gerne das Beispiel, also den Körper fit halten und trainieren.

00:08:50: Wenn wir uns vornehmen, ab sofort jeden Tag zu trainieren, weil wir wissen, dass es gut

00:08:55: für uns ist, obwohl wir wenig Lust dazu haben, dann ist es ein Sollen, so ein typischer

00:09:00: Neujahrsvorsatz und für einen Athleten.

00:09:03: Aber zum Beispiel ist das Training ein absolutes Muss, denn das ist seine Identität.

00:09:07: Und dann ist es das Normalste auf der Welt, das tägliches Training einfach zu seinem

00:09:12: Leben dazugehört.

00:09:13: Und das heißt, ein Soll wird zu einem indiskutablen Muss, wenn es zur Identität gehört.

00:09:19: Und wie verändert man seine Identität?

00:09:23: Meiner Meinung nach mit Hilfe einer inspirierenden, motivierenden und ganzheitlichen Lebensvision,

00:09:28: die so toll ist, dass man es kaum erwarten kann, die Vision auszuleben.

00:09:33: Denn dann haben wir die Möglichkeit, aus unserer Vision heraus zu agieren.

00:09:37: Das heißt, und das ist ganz wichtig, wenn wir das Gefühl haben, dass wir keine Zeit

00:09:42: für das haben, was uns eigentlich so wichtig ist, dann ist unsere Vision noch nicht stark

00:09:48: genug.

00:09:49: Und der zweite Stolperstein, der auch sehr verbreitet ist, das ist die klassische, wenn

00:09:53: dann Falle, wenn die Kinder aus dem Haus sind, wenn ich mehr Geld habe, wenn ich wieder mehr

00:09:58: Zeit habe, wenn ich weniger Stress habe, wenn ich wieder fit bin und mehr Energie habe,

00:10:03: und so weiter, dann kümmere ich mich um meine Wünsche und Träume und Bedürfnisse.

00:10:09: Und die Wahrheit ist doch, aber es gibt immer irgendwas, was uns vermeintlich hindert,

00:10:16: etwas auf das wir warten können.

00:10:18: Und wir würden immer weiter warten, während unser ganzes Leben an uns vorbeizieht.

00:10:22: Du kennst die Geschichte mit dem Frosch, den man in kaltes Wasser setzt und das man langsam

00:10:28: erhitzt, der dann nicht mehr rausspringt aus dem Wasser.

00:10:32: Also, wenn all diese Vents in Wirklichkeit ein Zeichen dafür sind, oder also ich denke,

00:10:39: dass diese Vents in Wirklichkeit ein Zeichen dafür sind, dass das Wasser, in dem wir sitzen,

00:10:43: dass das bereits wärmer wird und dass das eigentlich eine direkte Handlungsaufforderung

00:10:48: an uns ist, jetzt was zu tun.

00:10:51: Absolut.

00:10:52: Der dritte Stolperstein, das ist, dass wir uns einreden, dass wir zu alt sind, jetzt

00:10:58: noch eine große Lebensvision zu entwickeln oder unseren Traum zu verwirklichen und noch

00:11:04: so ein Riesenvorhaben zu starten oder eine Veränderung überhaupt zu bewirken.

00:11:09: Oder das Gegenteil, dass wir denken, dass wir zu jung sind, das jetzt schon in Angriff

00:11:14: zu nehmen und die Wahrheit ist doch, aber es gibt nur einen einzigen Tag im Leben, der

00:11:20: zählt und der ist heute, haben wir alles schon tausendmal gehört, gestern ist vorbei und

00:11:25: morgen kann ganz anders verlaufen als gedacht.

00:11:28: Also es geht darum, jedes einzelne heute bestmöglich zu nutzen und ich finde das so

00:11:34: plakativ, weil ich, ich hab mich da so drüber gefreut, ja, ich hab mal, also der jüngste

00:11:39: Teilnehmer meines Programmes, dieses Vision Planning Programmes, das ich anbiete, der

00:11:44: war 15 Jahre alt, ja und meine älteste Teilnehmerin war 70 und das hat, also das finde ich ist

00:11:50: so toll und auch wenn wir jetzt zum Beispiel an Mutter Teresa denken in ihrer besten Zeit,

00:11:56: ja, die war auch nicht mehr jung und hat so viel bewegt, also egal wie alt wir sind,

00:12:02: heute ist genau der richtige Zeitpunkt, um unsere Vision zu verfolgen und ich, es gibt

00:12:08: so einen schönen Spruch, ja, also wenn das Ziel ist zu den Sternen zu kommen und wir

00:12:12: landen dann auf dem Mond, das ist doch auch schon super, also besser als gar nicht auf

00:12:17: jeden Fall.

00:12:18: Der vierte Stolperstein ist, wir lassen uns von der Größe unseres Traumes entmutigen,

00:12:25: also wir wissen gar nicht so richtig wo wir anfangen sollen, wir verwerfen alles wieder

00:12:30: und beginnen wieder von vorne und so kommt man natürlich seiner Vision auch nicht näher,

00:12:35: also das ist wichtig und konkret das Ziel zu definieren, zu starten, unseren Weg zu

00:12:41: gehen und dann immer wieder zu justieren, weil wir kennen den Weg vorher nicht komplett

00:12:47: genau und wir kriegen neue Erfahrungen, wir lernen Neues dazu und dann ist es total okay

00:12:52: auch anzupassen, ja.

00:12:53: Und da ist es auch wichtig sich von niemanden einreden zu lassen, dass wir zu etwas nicht

00:13:00: im Stande sind, vor allem nicht von uns selbst, denn alles was wir uns vorstellen können,

00:13:06: das können wir auch erreichen, wenn wir zum Beispiel an die Science Fiction Filme von

00:13:10: früher denken. Also und heute ist künstliche Intelligenz in unserem Alltag integriert,

00:13:17: das ist Wahnsinn, was da alles Wirklichkeit wird und dann zweifeln wir an unserer Vision.

00:13:25: Also es beginnt immer mit der Idee im Kopf und dann natürlich mit der Entscheidung für

00:13:30: den ersten Schritt, gefolgt von täglichen kleinen Veränderungen und Handlungen, die

00:13:35: mit der Zeit dann einen gewaltigen Unterschied ausmachen und niemand ist erfolgreich über

00:13:41: Nacht, aber man sieht natürlich immer diese ganze vorhergeleistete Arbeit nicht, sondern

00:13:45: wir sehen ja immer nur das Entresultat.

00:13:48: So ist es.

00:13:50: Der fünfte Stolpersteine ist viele glauben von sich selbst, dass sie nicht genug Willenskraft

00:13:56: und Fokus haben, um ihre Lebenssituation zu verändern und Willenskraft und Fokus sind

00:14:02: ja keine angeborenen Eigenschaften, das sind Fähigkeiten, die wir erlernen können, wie

00:14:06: so ein Muskel, den wir trainieren und das sind Werkzeuge, die uns eben zu Ergebnissen

00:14:11: führen. Und wenn es uns an Willenskraft fehlt und das hatten wir schon, dann ist unsere Vision

00:14:17: nicht stark genug, also dann ist der Antrieb nicht stark genug. Wenn es uns schwer fällt,

00:14:21: Fokus zu halten, dann haben wir keinen klaren Fahrplan entwickelt und konnten deswegen eben

00:14:27: keine gute Umsetzungsstruktur etablieren. Und was passiert, wenn wir uns ablenken

00:14:34: lassen und wenn wir zu früh aufgeben und das ist so ein Kreislauf, wir senden an unser

00:14:38: gehörnenden Signal, dass wir unser Ziel nicht wirklich ernst nehmen und das führt dann

00:14:45: direkt zu Stolperstein Nummer zwei, nämlich zu Stolperstein Nummer sechs, nämlich wir

00:14:50: fangen an, an uns zu zweifeln und an unseren Fähigkeiten und die Angst nicht gut genug

00:14:56: zu sein und Fehler zu machen, die hält uns dann zurück. Aber wie gut wollen wir denn

00:15:00: sein? Wollen wir perfekt sein? Dann neigen ja viele dazu, ich auch. Aber wir sind nicht

00:15:06: perfekt, also wir werden vorher wohl sterben, bevor wir perfekt sind und in Wahrheit gibt's

00:15:12: ja gar keinen Scheitern, sondern es gibt nur einen Lernen und einen Wachsen und wir alle,

00:15:19: wir konnten nichts, als wir auf die Welt gekommen sind. Wir konnten nicht essen, nicht laufen,

00:15:23: nicht sprechen, wir hatten keine Lebenserfahrungen und trotzdem wurden wir geboren und haben

00:15:29: es irgendwie trotzdem geschafft. Also wenn wir uns also die Entwicklung eines Kindes

00:15:34: ansehen, was für erstaunliche Dinge wir da alle gelernt und gemeistert haben laufen,

00:15:39: sprechen, das ist erstmal so banal, aber eigentlich wenn man da mal so drüber nachdenkt, doch

00:15:44: sehr erstaunlich und wir haben also alles, was wir brauchen und wenn uns etwas fehlt,

00:15:51: dann können wir uns das aneignen. Also es gibt eigentlich fast nichts, was wir nicht lernen

00:15:56: könnten und das Schöne ist, also unser Selbstversteigern, unser Selbstvertrauen steigern wir eben durch

00:16:04: viele kleine Schritte außerhalb unserer Komfortzone, die wir aber nur verlassen, wenn wir es uns

00:16:10: auch zutrauen. Also das ist eben auch so ein Kreislauf. Wenn wir keinen Schritt wagen,

00:16:16: beginnt unser Selbstvertrauen zu sinken, dann trauen wir uns nicht mehr aus der Komfortzone

00:16:20: raus und das Ergebnis ist, dass unser Selbstbewusstsein noch weiter sinkt und andererseits ist es

00:16:25: aber total super, denn wir allein bestimmen ja die Größe unseres Schrids aus der Komfortzone.

00:16:32: Also wir können den ja auch vorerst so klein gestalten, dass wir es uns eben doch trauen

00:16:37: und so ganz bewusst so eine Aufwärtsspirale erzeugen und uns nach und nach immer mehr zutrauen.

00:16:44: Und dabei geht es ja gar nicht darum, dass dann jeder Schritt aus der Komfortzone perfekt

00:16:50: gebeistert werden muss und in der Regel stellen wir aber fest, dass wir es eben doch meistens gut

00:16:55: schaffen, aber es geht ja einen besonderen

00:16:58: eben auch darum, dann aus den Niederlagen zu lernen, uns zu verbessern, Vertrauen in uns und

00:17:03: unsere Lösungskompetenzen zu bekommen und eben gestärkt auch aus Niederlagen hervorzugehen.

00:17:09: Und gibt ja diesen Spruch "erfolgreiche Menschen scheitern so lange, bis sie gewinnen". Und das

00:17:18: finde ich trifft es wirklich ganz gut und scheitern ist ja sogar wichtig, um eben diesen Lerneffekt

00:17:24: zu bekommen, den wir brauchen. Und ja, genau. Der siebte Stolperstein ist, wir machen uns Sorgen

00:17:32: darüber, was die anderen denken und nichts hat mehr Träume zerstört als diese Angst. Die Wissenschaft

00:17:40: hat bewiesen, dass in dem Moment der Ablehnung unsere Herzfrequenz deutlich sinkt und die

00:17:46: Popillen sich weiten und der Körper dann im Allgemeinen den Kampf- und Fluchtmodus aktiviert. Und

00:17:54: die Wahrheit ist ja aber ganz oft, dass die vermeintliche Ablehnung in Wirklichkeit nur eine

00:18:04: Bedeutung ist, die wir uns ausdenken. Also wurden wir da wirklich abgelehnt oder hatte derjenige oder

00:18:09: diejenige vielleicht gerade Stress, hatte den Kopf voll, hatte Sorgen, hat sich über jemand

00:18:15: anderen geärgert und so weiter. Der generfte Blick, der schroffet Tonfall, die abfällige Geste,

00:18:21: das Getusche, also was auch immer, war das wirklich was, was mit uns zu tun hatte oder

00:18:27: haben wir uns das jetzt nur gedacht? Also deswegen ist der Schlüssel jedes Mal eine stärkende

00:18:36: Bedeutung zu finden, wenn wir uns abgelehnt fühlen, damit es uns vorwärts bringt, anstatt uns

00:18:43: zurückzuhalten. Und der achte Stolpersteine, also es gibt ja dann auch noch den Fall, dass die anderen

00:18:50: wirklich was Negatives über uns denken oder das vielleicht sogar laut aussprechen, also dass

00:18:54: wir es uns nicht nur ausdenken oder einreden und die dann zum Beispiel zu unseren Vorhaben sagen,

00:19:02: das geht doch nicht, wie willst du das denn anstellen? Du Träumer, bleib mal realistisch und so weiter.

00:19:08: Und Fakt ist, die meisten Menschen, die können sich sowieso nicht vorstellen, was wir davor haben.

00:19:13: Ja und wenn uns andere klein halten wollen, dann ist das zurückzuführen auf ihre eigenen

00:19:18: Glaubenssätze und Grenzen, die wollen uns, wenn sie uns positiv gesonnen sind, in der Regel ja auch

00:19:25: vor Fehlern und vor dem Scheitern bewahren oder sie wollen vor sich selbst rechtfertigen,

00:19:32: warum sie nicht aus ihren Grenzen ausbrechen können, nach dem Motto, wenn ich das nicht kann,

00:19:37: dann hast du es auch nicht zu können oder wenn ich mir es nicht erlaube, dann kannst du das auch

00:19:43: nicht machen. Also wir können uns eigentlich merken, dass das nie was mit uns, sondern eigentlich immer

00:19:50: nur was mit ihnen selber zu tun hat und deswegen können wir echt getrost unseren Weg gehen und

00:19:55: die Leute einfach reden lassen und ja noch nicht mal die Biene Maja schafft es von allen

00:20:01: Gemoch zu werden. Also es ist einfach so, da kann man sich, da kann man getrost drüber stehen.

00:20:07: Sehr geehrte Herr Wolke.

00:20:08: Der neunte Stolperstein und das ist eine weitere Geschichte, die wir uns vielleicht erzählen,

00:20:14: ist, dass es zu teuer ist. Wir sind der Meinung, weil wir kein Geld haben oder vielleicht sogar

00:20:20: Schulden, können wir uns unsere Wünsche und Träume nicht erfüllen und also so viele Leute,

00:20:27: so viele Menschen haben so vieles erschaffen ohne große Investitionen und auf der anderen Seite

00:20:33: haben so viele, so wenig erschaffen mit einer großen Investition. Also wenn man mal so an

00:20:41: superreiche Familien denkt, oft ist es ja so, dass die Eltern aus armen Verhältnissen kamen und die

00:20:48: das dann als starken Antrieb genutzt haben quasi aus nichts Gold zu machen. Und ganz oft

00:20:54: die Kinder dieser Familien, die hatten schon immer alles und es war für die total selbstverständlich und

00:21:01: deswegen haben sie eben nicht diesen großen Antrieb entwickelt, um was zu verändern, um mehr zu

00:21:06: erreichen und ganz oft verpressen oder verlieren sie ja dann den Reichtum wieder. Das sieht man

00:21:12: immer wieder und viele der heute erfolgreichsten Menschen kamen aus finanziell schwierigen

00:21:18: Situationen und haben das als Antrieb genutzt. Also die haben entschieden so nicht mehr und haben

00:21:23: gehandelt und das heißt mangelndes Geld und im besonderen Schulden sind, finde ich,

00:21:29: oft die beste Schule, unser Wort zu halten und für uns einzustehen und mangelndes Geld und

00:21:35: Schulden können, unser größter Antrieb oder eben auch unsere größte Hürde sein und wir sind das,

00:21:43: die aber darüber entscheiden. Und der zehnte und letzte Stolperstein, auf den ich noch eingehen

00:21:49: möchte, das ist der Glaubenssatz, dass erfolgreiche Menschen sowieso nur Glück haben und Tatsache ist

00:21:56: aber, dass nur 8 Prozent unseres Lebenserfolgs auf Umstände zurückzuführen sind und 92 Prozent

00:22:03: hängen von unseren eigenen Entscheidungen und Handlungen ab. Das hat die University of Pennsylvania

00:22:10: herausgefunden und wenn es etwas gibt, dass erfolgreiche Menschen gemeinsam haben, dann ist

00:22:17: es eben nicht das Glück, sondern es sind wichtige Persönlichkeitsmerkmale wie Durchhaltevermögen,

00:22:23: Hingabe, Antrieb, Leidenschaft. Also wenn Dinge nicht funktionieren, dann wissen wir,

00:22:29: dass der Erfolg oft nur einen kleinen Schritt entfernt ist, denn oft ist alles, was es braucht,

00:22:34: ja nur eine kleine Veränderung in unserer Psychologie, also dem Mindset oder unserer Strategie,

00:22:41: um den Schwung zu bekommen und die Ergebnisse zu erzählen, die wir anstreben. Genau, also das

00:22:49: waren die Top 10 Mindset Stolpersteine und ich würde ganz gerne kurz noch was zum Lebenssinn

00:22:55: sagen, weil viele warten auf ihr Warum oder die Bestimmung bis zum St. Nimmerleins Tag und suchen

00:23:05: die Nadel im Heuhaufen und also meiner Meinung nach ist das große Geheimnis des Lebens, dass es

00:23:12: gar kein Geheimnis gibt und der Sinn unseres Lebens ist immer genau der, den wir ihm geben und

00:23:18: der ist auch nicht in Stein gemeißelt, sondern der darf im Laufe der Jahre verändert werden. Also

00:23:25: finde ich, machen wir uns unseren Sinn selbst, probieren ihn eine Weile aus und wechseln ihn

00:23:31: unterwegs, wenn wir merken, dass er noch nicht passt oder passen ihn an, aber das Wichtigste,

00:23:35: das ist doch, dass wir losgehen und wenn sich Stolpersteine zeigen, nachdem wir endlich für

00:23:43: uns losgegangen sind, dann testet uns unser Unterbewusstsein, ob es uns auch wirklich

00:23:49: ernst damit ist, ob wir wirklich dran bleiben und schenkt uns damit die wunderbare Möglichkeit,

00:23:55: es uns selbst zu beweisen und zu wachsen. Sehr, sehr wohl, sehe ich ganz genauso, absolut. Also

00:24:03: da waren jetzt einige Stolpersteine dabei, wenn ich an meinen an meinen Start mich erinnere, da

00:24:07: habe ich einige mitgenommen. Ja, das ist genau. Also und ich glaube auch, dass den Hörerinnen und

00:24:13: Hörer-Andressen ähnlich geht, dass man da jetzt ein paar mal wahrscheinlich genickt hat. Insofern

00:24:17: danke für die Aufzählung, weil es ist schon wichtig, denke ich, dass man sich es nochmal

00:24:20: vor Augen führt und nochmal so wirklich ins Bewusstsein ruft, woran es denn scheitern kann,

00:24:24: definitiv. Aber soll weg, lass uns vom Scheitern vielleicht ein Richtung in die Richtung gehen,

00:24:30: was für Erfahrungen es denn deiner Meinung nach braucht, um seine Vision dann tatsächlich in

00:24:35: die Tat umzusetzen? Also ja, ich habe das ein paar mal erwähnt und meiner Meinung nach,

00:24:43: es ist einfach ganz wichtig, dass man nicht nur diesen Traum oder diese Vision formuliert, sondern

00:24:49: dass man einfach ganzheitlich formuliert, was für eine Lebensvision habe ich denn? Also wie soll

00:24:57: denn mein Leben mit diesem Traum, mit dieser Mission in allen meinen Lebensbereichen aussehen? Und

00:25:04: mit so einer ganzheitlichen Lebensvision können wir nämlich sicherstellen, dass unser Traum auch

00:25:11: wirklich zu uns und zu dem Leben, das wir führen wollen, passt und dass wir keinem Luftschloss

00:25:17: hinterherjagen, dass am Ende also das gar nicht aufgeht oder auch, dass wir uns selbst ein Hamsterrad

00:25:24: erschaffen, das uns aufrisst. Also das heißt, mit dieser Lebensvision beschreiben wir das Leben der

00:25:33: Person, die unseren Traum ja bereits erfolgreich lebt und das ist das Fundament und gleichzeitig

00:25:39: auch der Turbo oder der Antrieb für die Verwirklichung unserer Vision, denn indem wir klar definieren,

00:25:47: was wir da wollen und kontinuierlich diese Vision in den Mittelpunkt unseres Handelsstellen haben

00:25:54: wir einfach auch eine klare Ausrichtung und bleiben fokussiert. Das heißt, wir beginnen zu denken

00:26:01: und zu handeln, wie die Personen, die wir in unserer Vision beschrieben haben und können uns dann

00:26:07: auch unserer Komfortzone bewusst werden und können sie dann eben auch verlassen und so die Ergebnisse

00:26:13: bekommen, die wir uns wünschen. Das heißt, unsere Vision ist, wie das Ziel einer Reise,

00:26:19: die wir vorher geplant haben und wir wissen mit ihrer Hilfe ganz genau, wo es hingehen soll und

00:26:26: auch wie wir dorthin kommen. Super, ja, perfekter Ansatz natürlich, klar. Super, jetzt haben wir die

00:26:34: Stolperstärne besprochen sozusagen, wir haben jetzt da mitgenommen, was es braucht, nämlich diesen

00:26:40: ganzheitlichen Ansatz sozusagen. Wie kann ich jetzt trotzdem dann sagen, okay, ich habe meine Vision

00:26:45: und wie mache ich daraus jetzt eine Unternehmung? Genau, also für mich sind das immer fünf Schritte,

00:26:52: das ist eben einmal dieses klare Bild der Vision zu entwickeln, dann zu hinterfragen,

00:27:00: warum will ich das überhaupt, ja, also einfach um sicherzustellen, dass die Vision, die ich da

00:27:07: aufgeschrieben habe, dass das auch die richtige ist. Ich glaube, da haben wir in der letzten Folge so

00:27:12: ein bisschen darüber geredet, dass wir ganz oft ja auch Dinge einfach so als Norm annehmen und

00:27:17: als erstrebenswert finden, aber das ist gar nicht unbedingt immer das, was wir tatsächlich auch wollen,

00:27:22: ja, also das ist wirklich wichtig zu hinterfragen. Ist das wirklich auch das, was ich mir wünsche?

00:27:30: Und dann eben als drittes natürlich eine klare Strategie und eine Umsetzungsplanung erstellen,

00:27:36: also ganz konkret Ziele und Maßnahmen festlegen, die Schritt für Schritt umgesetzt werden können.

00:27:42: Und der vierte Punkt ist, sich Unterstützung zu holen von einem Mentor und aber vor allen Dingen auch

00:27:51: von einem Netzwerk, gleichgesinnte Menschen, dass man eben nicht mehr allein gegen die Windmühlen

00:27:57: antritt und dass man sich einfach auch mal austauschen kann, dass man merkt, man ist nicht der

00:28:02: einzige auf der Reise und es gibt andere, die haben genau die gleichen Probleme und Herausforderungen,

00:28:08: wie ich und sich eben gegenseitig unterstützt. Und der fünfte Punkt, das ist dann bereit zu sein,

00:28:14: auch anzupassen, also die Vision anzupassen, den Weg anzupassen, die Strategie anzupassen und

00:28:22: zu lernen, denn ja, wir sind alle auf einem Weg, wir entwickeln uns weiter, wir bekommen neue Einsichten,

00:28:28: neue Erfahrungen und aufgrund dessen treffen wir dann natürlich auch andere Entscheidungen im

00:28:34: Laufe der Zeit oder es sind uns andere Dinge wichtig und genau da einfach ein wachsames Auge

00:28:40: drauf zu haben und immer wieder gegen zu checken, ist es noch die richtige Richtung,

00:28:45: will ich ein bisschen nachjustieren und wenn ja, wie mache ich das am geschicktesten?

00:28:50: Super, ja, also auch hier ein klarer fünf Schritteplan, also ich mich freut, dass das

00:28:55: wir sind sehr ähnlich, du bist sehr, sehr klar in dem, was du davon dir gibst, denke ich und das

00:28:59: ist echt super und super hilfreich und jetzt weiß ich natürlich auch, dass sowas aus eigener

00:29:03: Erfahrung aber auch natürlich von vielen Kunden und Klienten, dass sowas nicht ganz einfach ist,

00:29:07: das allein zu erstellen, deswegen weiß ich, dass du auch einen Mentoring dazu hast, also wie kann

00:29:13: man das schlicht und einfach mit dir gemeinsam zusammen machen, sich durch all diese Schritte

00:29:17: durcharbeiten, um dann am Ende wirklich einen wunderbaren schönen Plan für eine Unternehmung zu

00:29:22: haben. Ja, genau, ja, ich biete also meinen Vision Planning Mentoring Programm an und die nächste

00:29:29: Möglichkeit dafür gibt es jetzt vom ersten Siebten bis zum zwölften Siebten, also das sind sechs

00:29:35: Termine jeweils Montag, Mittwoch und Freitag, von zehn bis zwölf Uhr mache ich das, aber es gibt

00:29:41: auch Replace und ich habe da ein richtig cooles Paket zusammengeschnürt, dass alle Teilnehmer

00:29:48: bekommen, die sich für das Programm anmelden oder die das noch zusätzlich bekommen, die sich für

00:29:53: das Programm anmelden und zwar ist mir einfach im Laufe der Zeit jetzt immer wieder begegnet, dass

00:29:59: viele Menschen wissen, ich will irgendwie was größeres, aber ich weiß noch gar nicht so genau

00:30:05: was oder es passt einfach nicht so richtig, noch nicht so richtig zusammen, was ich da will und

00:30:10: deswegen biete ich in diesem, also zusätzlich zu diesem Programm noch einen Mission Finder Coaching

00:30:15: an, also wenn man eben wirklich noch nicht so genau weiß, was die Mission ist oder wie der Traum

00:30:20: zusammenpasst, dann kann man das da noch mal mit mir zusammen erörtern. Dann ist auch immer wieder

00:30:26: eine Frage, ich weiß gar nicht, soll ich mein eigenes Business starten, traue ich mich das,

00:30:31: kann ich das oder vielleicht auch doch nicht und da biete ich auch noch einen Gruppencall an,

00:30:38: das heißt entdecke deinen Unternehmerpotenzial, da geht es dann eben ja darauf, dass ich erkläre,

00:30:44: worauf kommt es an, wenn man sein eigenes Business starten will und wie kann man auch überprüfen,

00:30:49: ob man das Zeug zum Unternehmer hat und dann bekommt man noch ein Paket von mir nach Hause gesendet

00:30:54: mit dem Wheel of Life Quizbook, also da kann man dann einen Überblick bekommen, wo man heute

00:31:00: in seinem Leben steht und in Zukunft eben auch gegenchecken, wo habe ich mich weiterentwickelt,

00:31:06: wo gibt es noch, also wo will ich einfach noch mal hingucken, in welchen Bereich,

00:31:10: das ist eigentlich auch immer ganz schön und dann sind da noch zwei Bücher mit drin, da geht es

00:31:15: dann einmal um das Thema Grows Mindset, was ist das überhaupt und wie entwickel ich das und auch

00:31:20: einen Vision Board Guide, also wie und warum funktionieren Vision Boards und wie kann ich

00:31:26: für meine Vision 1 erstellen. Genau und das alles zusammen, das gibt es in meinem Vision Planning

00:31:33: Mentoring Programm, das 1 zu 1 Coaching, den Gruppencall und die Bücher, das hat insgesamt

00:31:38: einen Wert von 1482 Euro, aber und da freue ich mich riesig drüber, ich biete das im Moment

00:31:45: für nur 397 Euro an, das heißt also an alle da draußen, die einen großen Traum haben,

00:31:53: die was verändern wollen, was bewegen wollen, das ist jetzt die Chance zuzugreifen und ihre

00:32:00: Vision endlich zu konkretisieren und einen genauen Fahrplan zu entwickeln. Super, perfekt,

00:32:07: ja ich weiß ja auch vom letzten Mal schon, ich habe auch Rückmeldungen bekommen, dass die

00:32:10: Leute ganz begeistert waren nach deinem Coaching, nach der Mentoring, also wirklich eine coole

00:32:16: Sache, ich kann es auch nur sehr sehr ans Herz legen. Super, also super, ja wir packen den Link

00:32:22: natürlich in die Show Notes, also das sehr gerne anschauen und solch weil für dich ist jetzt

00:32:26: keine große Überraschung mehr, du warst ja schon zu Gast, aber du weißt das natürlich in meinem

00:32:29: Podcast gehört das letzte Wort, immer dem Gast, also wenn du noch einen Shoutout an die Community

00:32:33: hast, dann freue ich mich jetzt sehr darüber und in diesem Sinne bedanke ich mich für deine Zeit,

00:32:37: für den riesigen tollen Content, den du uns hier mitgegeben hast und zum ja, the last word of

00:32:42: years. Ja vielen Dank, genau, ja also letztendlich ist mein Anliegen an alle, die irgendwie das

00:32:51: Gefühl haben, da ist doch noch ein bisschen mehr möglich in meinem Leben oder ich habe

00:32:56: irgendwas auf dem Herzen, was ich so gerne in die Welt tragen würde, ich möchte euch echt

00:33:02: ermutigen diesen Wunsch nicht beiseite zu schieben, sondern ihm nachzugehen und die Menschen, die

00:33:10: Welt braucht Menschen, die ja die die Welt verändern, zum positiven verändern und ich finde, wir

00:33:17: müssen uns gegenseitig unterstützen, genau. Also Thomas vielen Dank, dass ich in deinem Podcast

00:33:24: sein durfte, dass ich zu Gast sein durfte, hat mich sehr gefreut. Vielen Dank Solveg, auch hier im

00:33:29: Nachgang beim Aufnehmen des Autos nochmals, da waren wieder so viele tolle und geniale

00:33:34: Inputs dabei, fast drei, vier Podcast folgen hier komprimiert, die du gehört hast, sozusagen. Wenn

00:33:39: du mehr über das Vision Planning Mentoring von der Solveg erfahren willst, dann lad ich dich recht

00:33:45: herzlich einen Link in den Schonuts zu klicken, da findest du alle Infos dazu und ja in diesem

00:33:50: Sinne sei ich wie immer. Vielen Dank fürs dabei sein, mach's gut und genießt den Tag, tschau tschau.

00:33:54: Ciao!

Über diesen Podcast

Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst.

Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.

von und mit Thomas Mangold

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