Fabian Foelsch ist der Gründer der Performance-Food-Marke Braineffect und ein absoluter Experte was das Thema Schlafoptimierung und Jetlag betrifft.

Er gibt in dieser Podcast-Folge nicht nur seine besten Hacks für einen besseren Schlaf preis, sondern plaudert auch jede Menge toller Tipps gegen Jetlag aus. Eine extrem spannende Podcastfolge, in der ich wieder sehr viel lernen durfte.

Shownotes: http://selbst-management.biz/266

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