Deine Ernährung kann deine Produktivität massiv beeinflussen. Daher ist es wichtig wieder mal einen Blick auf dieses Thema zu werfen. Mit Lukas Lengauer habe ich einen Ernährungswissenschaftler eingeladen, seine Sicht der Dinge auf die Materie vorzustellen.

Gemeinsam plaudern wir über gesunde Ernährung, die dich produktiv macht, über Snacks, Nahrungsergänzungsmittel, Tooltipps und wie du dich ernähren solltest um gut zu schlafen. Hör also unbedingt rein in dieses spannende Interview.

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Kennst du schon mein Hörbuch „101 Produktivitätstipps“? Falls nein, hier gibts alle Infos dazu: https://kurse.selbst-management.biz/101-produktivitaetstipps/ 

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